养生丨焚香也能养生？古人是有多惜命！

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香最初是人们通过收集植物界中的带有特殊气味或香气的植物，手工研磨制成的，用来驱除蚊虫以及日常生活中的浊气的。香道中常说的“沉檀龙麝”便是沉香、檀香、龙涎香、麝香四大名香。他们既是香材，也是中草药，焚香就相当于一种“气味疗法”，通过香料燃烧所产生的气味，可起到免疫避邪、杀菌消毒、醒神益智、润肺宁心等作用。今天主要就是让大家了解一下，制香的香材都有哪些，又分别有什么区别。

沉香，四大名香之首，集天地气味于一体，被称为植物中的“钻石”。天然沉香是极为稀少珍贵的，是香材中的珍品，它的味道若隐若现，闻起来非常的舒适，清新甘甜的感觉，香味十分的淡雅隽永，既能疏通经络、安神静心，又能平静心绪，缓解压力。

檀香 ，佛家称之为“旃檀”，素有“香料之王”、“绿色黄金”的称号。他的气味馨香典雅之中夹杂着一丝木香，这近乎天然的香气，让人闻了具有安辅作用，有利于聚气凝神，因而广泛被用在书写或宗教仪式中。

龙涎香，是抹香鲸的分泌物，通过阳光、空气、海水的常年冲刷之后把表层的腥气去除掉之后散发出香气。是一种名贵的动物香料，有“天香”的美誉。龙涎香的香味轻灵而温雅，既含有麝香的气息，又微带壤香、海藻香、木香和苔香，其香味非常有特点，而且其留香性和持久性都是其他香料无法比拟的。

麝香，同龙涎香一样也属于动物香料，是鹿科动物麝的雄性香腺囊中的干燥分泌物，是一种高级香料。麝香不仅芳香宜人，而且香味持久。具有开窍醒神，活血通经，消肿止痛的功效。

除了这四种常用的香料，还有甘松香、苏合香、安息香等多种香料，这里大家可以简单了解一下：

甘松香，质地松脆，容易折断，由于其味甘，所以被称为甘松香。气味较为奇怪，苦而辛，有清凉感。

苏合香，意译为白茅香、茅香、香草，为金缕梅科植物苏合香树所分泌的树脂，味略苦辣而香，有开窍醒神的功效。

安息香，气味芳香略带一丝丝微辛，有开窍醒神、止血化瘀的功效。

通过了解了制香的香材，我们能够发现，许多制香的香材都是中草药，他们都有一定发的对身体有益的功效，由此看来古人痴迷于焚香，并不仅仅是为了培养自己的高雅情趣，更是为了通过这种特殊的方法去调养自己的身体，修养心性，看来古人在养生的道路上下足了功夫。

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