养生就喝这三种茶，特别适合脂肪肝病人，轻轻松松就能化解“油腻”

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随着社会节奏的加快，有绝大部分的人们的饮食习惯是不健康的，要不是经常性的不吃早饭，要不就是暴饮暴食。吃得太多，而且基本上都是快餐食品或者是外卖，吃完之后也不运动。这就导致了很多人的体重慢慢就上升，肥肉增多，就变得肥胖起来。肥胖不仅会给我们外表带来困扰，对我们的身体也造成了负担。研究表明，肥胖人患有脂肪肝几率比普通人高出很多倍，所以脂肪肝患者更应该注意饮食，多吃一些蔬菜，当然喝茶也是一个不错的选择。那我们该喝些什么茶，怎么喝茶呢？接下来就和大家分享三种养生茶，最适合脂肪肝患者，每天喝一杯，轻轻松松就能化解油腻。

枸杞茶

枸杞不仅仅有极高的药用价值和使用价值，还可以拿来泡茶，煲汤喝。具有明目、补充气血的功效，深受养生人群的喜爱。枸杞泡成枸杞茶，在里面放入少量的茶叶或者是菊花，还有着降火、排毒的作用。枸杞茶的主要功能还是可以化解我们人体中的胆固醇，保护我们的肝脏。每天喝一杯，我们一定会有一个健康的"肝"。

绿茶

绿茶应该算是茶类的代表了吧！大家都喜欢他清新的味道。绿茶中的茶多酚可以调节血脂和胆固醇，还可以刺激脂肪酶的活性，这样就可以分解脂肪里的胆固醇了，而且绿茶化解油分的作用也是特别好的，肥胖人士每天喝一杯，轻轻松松就能瘦下来。当然，也不是所有人都适合喝绿茶，比如胃脾虚弱的人就万万不可喝绿茶，这样会导致肠胃不适。

佛手花茶

佛手是中药材中的一种，颜色特别的鲜艳，有着独特的芳香，味道甘甜可口。很多中老年人都喜欢拿佛手泡茶，因为佛手可以降血脂，健胃，所以深受中老年人的喜爱。用佛手和茶叶一起泡，味道清新甘甜，还能化解我们体内的油脂，起到保护肝脏的作用。

这三种茶水对治疗脂肪肝都特别的有效果，当然这只能起到辅助治疗的效果，最终能够要的还是要养成良好的饮食习惯，早睡早起，多做运动，让我们的身体健康起来！

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