这样吃美味又健康？养胃食谱请收好

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长期的饮食不规律，导致很多年轻人都有或轻或重的胃病。俗话说，胃是三分治，七分养的。调理脾胃最重要的还是要从日常饮食做起。但很多年轻人都忙于工作，平时是没有时间和精力下厨的，以下推荐的两款小电器，就可以为年轻人提供更全面健康的日常饮食。

气血不足也会对脾胃造成很大的影响，这个时候，通过食补是可以起到很好的调理效果的。美的养生壶YS15M210包含12种预设菜单，煮茶、煮粥、煲中药，一款养生壶都能统统搞定。它具有四段温度可以调节，从45℃到85℃，不同的食材适合不同的温度，这样才能保留更多的营养，促进消化吸收。

在上班前，我们可以用美的养生壶YS15M210熬煮一碗用料丰富的营养粥，既有很好的暖胃效果，也能调理元气。上班时间，放一个养生壶在办公室里，随时都能烹煮花茶。午后的时光，煮一杯桃胶和银耳羹，也是滋补的美食。

在烹饪中，这款养生壶的安全性是很高的，智能的180秒提壶记忆，在中途加料再放回之后，可以继续之前的烹煮状态，不需要重新设置。壶身是加厚的高硼硅玻璃，婴儿奶瓶级材质，健康耐用，耐高温性很强。另外，壶身上的C型把手，手握舒适，防烫性好，办公的同时就能轻松倒茶。

如果觉得早餐只喝粥有些乏味的话，也可以用美的JK1312P101Y电饼铛制作各种花样美食。这款电饼铛的颜值很高，有淡绿色、淡黄色和淡粉色三种可以选择，清新的色系给人舒服的感觉，开启美好的早晨。用电饼铛制作美食，不需要复杂的流程。它是傻瓜式智能操作的设计，通常来说，制作一个色香味俱全的三明治，只需要3分钟左右的时间，利用洗漱的功夫，就能把早饭搞定了。

前一天晚上准备好食材，早上起来，就可以制作三明治了。我们可以根据自己的口味，添加多种食材，为自己补充丰富营养。宽大的烤盘，足以容纳大大的三明治。电饼铛采用600W恒温烤制，双面同时加热，均匀慢烤，可以快速蒸发吐司表面水分，造就酥脆的口感和浓浓的麦香味道。

这款电饼铛的烤盘是扣式设计，一键就可以拆卸。闲暇的时候，还可以换上华夫饼烤盘。用牛奶、鸡蛋、黄油、低筋面粉等材料制作华夫饼面糊，接着放入华夫饼烤盘中烘烤，十几分钟就能做出正宗的比利时风味华夫饼。味道不输蛋糕店，而且胜在健康无添加。

另外，美的电饼铛的烤盘，是不粘材质，无论是煎蛋还是烤制华夫饼，都能轻松脱模，不会粘连。用完之后，将烤盘冲洗一遍就足够干净了。

养生养颜的美味茶汤、精致又简单的三明治，需要养胃的小伙伴，速来get以上的美味食谱吧。拥有健康的身体，才能更好地投入生活和工作中去。

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