这3种“养生汤”，孕妈多吃皮肤好，孩子出生健康又聪明

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静静今年24岁了，是一位新手妈妈，由于在孕期内她孕吐反应非常严重，经常吃不下什么饭，于是，他想吃什么婆婆就给她做什么，她也经常吃一些垃圾食品和零食。然而生下孩子后，孩子却得了严重的态度。医生说这与她在孕期内吃垃圾食品有关，在孕期内多吃以下食物也有利于去胎毒。而且又能够美白孕妇的皮肤。

1.绿豆汤绿豆茶。我们都知道夏天要喝绿豆汤，绿豆汤有解暑的功效，而除了这个功效之外，绿豆汤还具有清热解毒的功效，因此经常喝绿豆汤，就能够缓解胎儿的胎毒。

2.玉米须煮水。玉米的营养价值非常高，而且玉米须的营养价值也非常高，玉米须泡水，孕妇经常喝的话，就可以缓解宝宝的胎毒，避免宝宝出现黄疸。

3.银耳莲子粥。银耳具有养胃养神的功效，而莲子具有丰富的蛋白质。煮粥喝的话，就具有清热润燥的功效，而且能够让孕妇心情舒畅。所以喝银耳莲子粥，不仅对皮肤好，而且还能够清热解毒。

因此，在孕期内经常吃以上这些食物，就可以去除胎毒，而且让孕妇的皮肤更好。

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