健康养生｜药酒不宜空腹喝

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很多人喜欢通过喝药酒来治病或养生，但对于如何科学饮用，就所知甚少了。殊不知，药酒也是一种中成药，如饮用不当，对身体反而有害。

药酒最好在进餐时或者餐后喝，以免刺激胃黏膜。因为药酒多由高度白酒泡制而成，所以不善饮者若空腹喝下，很容易上头，心跳加速。就算酒量不错，也最好别空腹喝，以防意外。有些人喜欢在睡前喝点药酒，添加了枸杞、天麻、桂圆等安神中药的药酒，的确有助入睡，但这也要因人而异，少数人会因此血液循环加快，变得兴奋不已，这就得不偿失了。 （张岩）

（来源：当代健康报）

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