百岁老人谈养生

“乐享银龄·百岁老人谈养生”系列之四：102岁老太爱听戏曲看新闻，还能记住天气预报

百岁档案：

姓名：刘风兰

祖籍：聊城

出生年月：1918年12月6日

子女：1女

生活习惯：爱听戏曲、爱看新闻联播和天气预报

长寿秘诀：作息规律、按时吃饭

“感谢党和国家的好政策，感谢闺女和女婿的精心照顾，我才能活到现在。”10月22日上午，齐鲁晚报·齐鲁壹点记者来到位于聊城城区翠苑小区102岁刘风兰老人的家中，此时，老人正在家中散步，精神矍铄。

刘风兰的女婿麻西华介绍，刘风兰老人1949年加入中国人民解放军，成为一名文艺兵，曾经参加过解放大西北。1957年入党，是一名老党员，她一直想着交党费，认为这是一名共产党员应该做的。麻西华为了照顾老人，辞掉了工作，一心一意地专门照顾老人。

“老人之前吃了不少苦，我就想着让老人度过一个幸福快乐的晚年。她生活基本能自理，就是腿脚不是很灵便，需要人照顾。之前也请过保姆，但是总感觉没有自己照顾的好，毕竟老人的习惯还是做儿女的最清楚，索性我就辞职，专门在家照顾她。”麻西华说。

刘风兰的闺女孙新慧介绍，我母亲的生活作息非常规律，按时睡觉，按时起床。每天三顿饭，都会按时吃。她的习惯是，晚上看新闻联播和天气预报，每天都会把发生的大事和天气预报记下来，虽然有点耳背，听不清楚声音，但是思路非常清晰。

“她自己洗自己的贴身衣物，她经常说我活动活动就是锻炼身体，平时还经常浇浇花，生活完全能够自理，就是腿脚不太灵便，不经常出家门。”孙新慧说。

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者与孙新慧交谈期间，麻西华拿出了老人参加解放大西北的纪念章和山东省第二届戏曲观摩演出大赛二等奖的奖章，还有一枚庆祝中华人民共和国成立70周年纪念章。

“今年国庆节的时候，我买了一面国旗带回了家里，老人特别开心。”麻西华说。

刘风兰老人介绍，麻西华就像她的亲儿子一样，无微不至地照顾她。“感谢党和国家的好政策，感谢闺女和女婿的精心照顾，我才能活到现在，他们照顾我，没有任何的怨言，偶尔说他们几句，他们也从没有红过脸，真的非常感谢他们。”刘风兰笑着说。

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者为他们拍合影的时候，刘风兰老人非常注意自己的形象，整理了一下自己的衣袖，非常端正地坐在镜头前。记者临走时，刘风兰老人把记者送到门口，一直在不停地摆手目送，直到记者下了楼，老人才回到家里。

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者离开刘风兰老人家的时候，正巧碰到老人的邻居赵女士。赵女士介绍，老人在汶川地震和这次新冠肺炎疫情的时候都积极响应捐款，心地非常善良。

在敬老月期间，山东省卫生健康委联合齐鲁晚报·齐鲁壹点共同举办“乐享银龄·百岁老人谈养生”活动，发掘百岁老人的典型事迹，通过榜样引导、宣传长寿老人的养生心得，进一步推动科学养生、健康生活的社会风气。

齐鲁晚报·齐鲁壹点 记者 唐学钰 国晓宁 实习生 谢广勇

【来源：齐鲁晚报网】

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