正常性生活多长时间一次？

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2018年某机构通过随机对4000名用户深入调查，制作的一份《中国8090后性福报告》指出，8090后人均每周性生活1.2次，算起来也就是大概一周一次的频率，老司机们，你有达到这个平均频率吗？实际上，“正常性生活多长时间一次？”并没有一个标准答案，因为个体差异很大，加上环境不同，实际频率并不能一概而论。即使是同一个人，在不同的环境以及生理、心理状态下，也有变化。除此之外，年龄也是个很大的影响因素，精力旺盛的年轻人，性生活次数频率肯定要比力不从心的中老年人频率高。美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出了一个“性生活频率公式”：性生活频率=年龄的首位数×9 即用年龄的十位数乘以9，将所得乘积的十位数作为时间，个位数则作为这段时间内应有的性性生活次数。（举个例子：20多岁的人，用十位数2乘以9，等于18，也就是10天过8次性生活，大约每天一次）这只是一个人为的公式，仅供大家参考，并非权威。正常性生活多长时间一次，正不正常，最主要还是取决于双方的满足感。每天一次也好，一周一次也好，一个月一次也好，只要身体能够适应，双方都感觉满意，不存在压抑，就算正常。所以，大家不必过于执着于性生活频率问题。

    夫妻性生活多久一次算正常，如果真的一定要给一个时间，小编也真的说不出来，就算有研究表明多久是正常的，但也只是作为一个参考，最终还是要取决于夫妻双方的沟通以及生活上的需要。

    正常的夫妻生活时间一般都是5到15分钟一次，但是会因为每个夫妻的身体情况，性生活需要以及习惯而不同的，而且每次性生活的环境和条件都不同，自然每次的时间也会有所区别的，到底持续多久才合适，就很难给出一个确定的答案了。

    夫妻性生活多久一次算正常，一般来说一周一次是比较合适的，但是这个很大程度取决不体能，精力等因素，不可能按照现有的条条框框来规定，如果两个人性趣来了，随时都可以发生关系，而每天一次或者每天几次都是有可能的，跟时间一样，都没有确实的约束次数。

    那么影响房事的因素有哪些呢？

    1.情绪的影响

    如果两个人情绪在线，兴致很高，当然比较适合激发性生活的兴趣，如果有一个人情绪不好，心情不佳，都会影响性生活质量，而且会导致性冷漠，严重的会损害健康。

    2.营养影响

    营养供的上，身体足够棒，男性的精子条件更好，性质就会更高，特别多吃一些蛋白质丰富的食物，可以维持性功能的水平。

    3.吸烟喝酒

    大量吸烟喝酒的人，会引起阳痿早泄等情况，性欲也会下降，烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。

    4.住房条件

    如果房间里面脏乱差，自然心情都不好，就别说进行房事了，正常的生活都会受到影响，就算是同床，也不会有兴致来进行其他事情，会引起性欲减退。

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