养生为什么要有好心情

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人这一生健康幸福，从养生开始。有什么样的心态，就有什么样的生活。活法不一样，结果也不一样。

我们来到这个世界时是光着身子的，走的时候什么也带不去。而这个过程之间，只有健康的身体是自己的。

有研究人在生气时消耗的元气最快，元气藏于人体五脏之中，即人体之精华。

有些人在生气时腿发软，那是伤到了元气的体现。生活中以宽容的心态，会生活的很幸福。要学会知足，因为那样很快乐。

养生不是这样的药那样的保健品，而是对身体没有任何副作用才叫养生。成熟的麦穗会低头，生活中我们只要肯低头，就不会撞到门头。

俗话说病都是气出来的，气血攻心。气血不足百病生，只有补足了气血，身体才能硬实

。

健康的身体是人一生中最大的财富，是精气神的体现，首先内心要健康，不给自己上气生。

摆正自己的心态才能健康长寿。

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