皇帝内经的养生之道

最近在听一个电台，可能是耳朵比较饿，下班后宿舍经常一个人，以前总是听歌，现在歌曲听腻了，换个口味，无意中点开《黄帝内经》，起初一看题目我是不好看这一养生之道的，但趣味的讲解和一些实用的东西渐渐让我认真听起来。也许养生是在大多眼中老人关注的话题，上古天真，生命智慧，此书不仅打开了生命的奥秘，也在生活各个方面很实用。有天上班很生气，气大伤身，谁都清楚，生气是拿别人的错误惩罚自己，诸多劝慰不是不懂，但情绪一入心里，什么言语都赶不走的。就是这么神奇的书，改变了我。

书中同样介绍气大伤身，更伤神，唯一玄妙之处在于，以一在于宏大的观点讲说这个道理。之前，我不懂天人合一，觉得遥远，都是圣人之事，古代许多帝王都是天人合一，顺应自然，方可在天时地利人和之际，维持一个国家和平稳定。细究起来好似迷信，实则也是有种大智慧。“ 厥头痛，面若肿起而烦心，取之足阳明、太阴。厥头痛，头脉痛，心悲善泣，视头动，脉反盛者，刺尽去血，后调足厥阴。”头疼不再是年纪大的人讨论的话题，随着压力大不仅从生活工作带来的许多烦恼，困扰着年轻人。现在九零后开启了佛系人生，一些五颜六色的营养品上线，短暂滋补身体，记得大学舍友，发愁工作，天天喝安神补脑液才能踏踏实实睡个好觉，每夜在朋友圈游荡，郁闷徘徊。但关靠这种无用的消磨确实解决不了问题。如果现在我去解决这个头痛的问题，我一定会静下心来，好好思考，其实并不是很难。一切并由都是“气”的不畅通，中医讲究，打开气脉，血液循环，咱们的身体无论哪个部位起了个疙瘩，一定是气管的堵塞，针灸如此流行，是不无道理的。一个叔面部抽搐疼痛，人到了那个时候，是迫不得已，无奈脸上扎满针，是可怖，他也害怕，连续治疗十天，病全除，想起他晦涩一下笑，夸了夸针灸。我当然不是来给针灸做广告的，也不是推崇学习针灸，毕竟工作繁忙，也没有那功夫精力，只是感慨“气”的重要。

会调息，会控制自己，从一件小小的莫生气事件解脱出来，就是一种小小的自我拯救，保持快乐是最好的状态，气大伤神，一伤神，不仅影响身心，而且对整个人也是不好的，多傻。若是“保持愤怒，努力飞翔”，才能达到“那人却在，灯火阑珊处”的境界，何则不手洗浴盆，修心养性开始，一切功到自然成。瑜伽就是让气顺畅的运动，就像有的人爱听秦腔，那难懂的调调，不是耐着性子就能听完，而是在养神的过程，这个楼下老爷爷应该颇有感触。有个旅客和安检发生冲突，年轻的旅客气的脸红脖子粗，吵架，而一个年老的姐确心态平和地微笑，一种看破红尘的高度对此矛盾和声和气地解释，如此一来，生气算什么，毫无影响，高境界。最终只是“ 回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴。 ”

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