这款中医养生茶点套餐，让梅雨季不再难熬！

徘徊不去的雷阵雨让申城在7月中上旬已经无望出梅,湿闷的天气还将持续。梅雨季，空气潮湿、体感闷热，人体脾胃运化功能容易受到遏制，外患加上内忧，大家常会感到口中无味、胃口不佳、肚子饱胀等诸多不适。

浦东新区联洋社区卫生服务中心中医科向您推荐一款益胃生津，健脾化湿的开胃下午茶，非常适合梅雨季的养生！

酸甜可口的柠檬生姜桑葚茶冻搭配清香酥脆的鸡内金烤饼，是不是非常期待啦？

柠檬生姜桑葚茶冻由柠檬、生姜、蜂蜜、桑葚、陈皮等组成，具有辛酸化甘、辛甘化阳，祛寒湿，提高免疫力，体质寒湿、肝气不升之人均可食用。

制作过程也是相当简单的！！！

1.将白砂糖与水煮至粘稠，静置冷却；

2.制作姜茸；

3.姜茸放入糖水中煮沸，冷却；

4. 制作柠檬汁；

5.将柠檬汁倒入生姜糖水中，搅拌均匀；

6.加入桑葚膏。

鸡内金烤饼由面粉、鸡内金、黑芝麻、陈皮、八角、茯苓、香叶等组成。具有宽中健脾，消食和胃的功效，尤其适合偏食挑食、食欲不佳，脾胃受邪或脾胃虚弱之人。

如何制作呢？

1.先将鸡内金、陈皮、八角、茯苓、香叶碾成粉末做成配料。将配料、黑芝麻、白芝麻、与面粉和在一起，倒水和面。

2.用擀面杖将面团，擀成2张纸的厚度。这么薄才能做得又酥又脆，嚼起来还不累牙齿。

3.放入烤箱烘烤，或用不粘锅烤！

梅雨季，这款开胃下午茶是否会让您激动不已？在享受美味的同时，又达到了养生保健的目的，感兴趣的小伙伴们可以动手试试！

来源：联洋社区卫生服务中心

原标题：《这款中医养生茶点套餐，让梅雨季不再难熬！》

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