【周末课堂报名啦】让你掌握正确的养生方法！

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2019

江北区妇联

10月周末课堂

第二节课

开始报名啦~

过了夏天以后，天气开始由热转凉，昼夜温差也逐渐增大，人们也发现到了秋天和冬天后，这两个季节是特别容易产生疾病的。所以，在秋冬季节应该注意养生保健，做到防患于未然。

10月周末课堂第二节课为“家庭的秋冬季养生”。帮助大家从中医的角度出发，掌握正确的养生方法，让大家健康生活。

你是否容易在秋季容易出现鼻咽干燥？

你是否容易在秋季容易出现声音嘶哑？

你是否容易在秋季容易出现干咳少痰？

你是否容易在秋季容易出现口渴便秘？

你是否容易在冬季容易出现四肢不温？

你是否容易在冬季容易长冻疮？

你是否容易在冬季容易出现腰酸腿疼等身体不适？

赶紧报名这节养生课程吧，让你学会做自己的养生专家。

课程内容

课程主题：

家庭的秋冬季节养生

课程时间：

10月26日下午2：30

授课对象：

家庭

课程内容：

一、秋冬季养生要点

1、心神调养

2、饮食调养

3、起居调养

4、运动调养

二、互动提问

三、老师总结

四、课后收获

1、了解秋冬季节对身体影响。

2、了解掌握从心神、饮食、起居、运动等角度如何进行秋冬季养生。

讲师介绍

黄文强老师

主治中医师

同济大学访问学者，海派中医颜氏内科第四代传人

重庆市江北区中医院治未病科、睡眠心身科、体检中心主任

重庆市卒中学会治未病专委会秘书长

重庆市中医药学会治未病专业委员会委员

重庆市中医药学会养生专业委员会委员

重庆市中医药学会神志病专业委会委员

重庆市针灸学会治未病专业委员会委员

划重点

课程时间：

10月26日下午2：30

请至少提前10分钟到达教室

培训地点：

江北区建新东路20号白云大厦7楼

江北区妇女儿童活动中心

授课对象：

家庭

听课名额：

30名（场地有限，名额有限，先报先得。）

报名方式：

本文章末尾点击“阅读原文”报名。

课程全免费

重要通知：只要在报名表上报名成功了，就可以来参加培训课程了哟，我们将不再另行通知！

还等什么呢？

快来报名吧！~

我们等着你~

联系人：唐老师

原标题：《【周末课堂报名啦】让你掌握正确的养生方法！》

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