听“音乐”对人体健康很有益处！

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听“音乐”对人体健康很有益处！

五行，五色，五音，五味，五志都可以治病，黄帝内经 早有明言！‘’五音疗疾‘’以增强免疫力为主，尽管五音不全，五律不认，但音乐在潜移黙化中提升免疫力，欣赏音乐可以开阔心境，久而久之可以调整心态，砥砺前行。微言一语。养生从唱歌开始！养生从听听音乐开始！美好的事物会化解一切“忧愁和伤痛”的！让好听的音乐叫醒您的耳朵吧！

音乐是好。音乐有治疗功效。 忙碌的现代人需要太放松，而听音乐就成了他们的首选方式之一。音乐是用来享乐的，所以音乐治疗的重点是要依自己的兴趣听音乐。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。器乐合奏曲，对高血压，糖尿病，心脏病，易激动，失眠多梦等疾病都有一定程度的辅助平稳作用。仪供参考。

听音乐能最好的释放人的情绪，听音乐可以调节人的心情。当然，我平常就喜欢听音乐。养生要养心，心静下来，万物看淡，不求功名，生活简单，布衣无忧，粗茶淡饭是人生最高境界！音乐会让一个普通人也变得很有魅力，音乐的确是个神奇的东西。聆听音乐可以放松心情，净化心灵！

喜欢音乐对人体很有益处，因为它能使你心情愉悦，听听音乐对健康有益，心旷神怡，自然你就少生病了。人生苦短，光阴似箭，就都好好去珍惜现在的身体健康最为关键，每天要保持微笑，心情能舒畅一点，生命更可贵，都好好把握机会，让每一天都能快乐，让健康更长寿，让青春永驻常在，让青春更美丽。听音乐或者自己唱歌。 健康运动三法：1、学习交流（头脑精神运动）；2、疾步行走一万步（外部形体运动）；3、唱歌（内部气体运动）。

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