张欢耀：古人养生观念是否适应于21世纪的我们

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“养生保健”这四个字是近几年来，是我们生活物质水平，全民提升到小康生活后大家绕不开的话题！所谓“上医治未病之病，谓之养生；中医治欲病之病，谓之保健；下医治已病之病，谓之医疗。”由此可见“不治已病治未病”的重要性。

本人于2006年入行至今，研读古代圣贤留下来的经验、古籍，结合自己从业的经验，最大的体会是对症下“药”，这里所说的“药”不是我们认为的药，是适应自身症状方法。

那么如何对症下“药”，应先通过望闻问切去辩证，然后结合天干，地支，阴阳，五行，五季，二十四节气，东、西、南、北、中地域，饮食习惯，生活作息等不同的条件，去使用对症的方法，改善身体的状态，达到平衡，以达到对症下“药”的目的。

在21世纪我们现代人是否应按照古人的“养生保健”方法去一成不变，去墨守成规呢？

中华五千年文化文明的发展，我们由原始社会发展到我们现在的社会主义社会，文字由甲骨文发展到我们现在使用的汉字白话文，交通工具由最早的靠驯服动物到现在我们的海、陆、空各种出行方式，通讯方式由最早的书信发展到现在的5G通讯，饮食由最早的生食到现在琳琅满目的全世界各地的饮食文化，无一不在说明我们国家的进步，社会的进步。

那么古人的"养生保健"方法真的是全部适用于我们现代人吗？

我的答案是："不"！

我们不得不认真的思考一下，该用怎样的方式去帮助我们现在社会大部分的"亚健康人群"，在此也同样呼吁“大健康”行业的从业者，通过大家共同的努力建立我们新时代的“养生保健”理念！为我们“养生保健”的行业树立一个新的里程碑！

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