养生年轻化，为什么越来越多的年轻人开始注重养生？

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上个世纪，开始流行一个词儿——亚健康。顾名思义，是指人的身心处于疾病与健康之间的一种低质状态。是机体虽无明确的疾病，但在躯体上、身体上出现种种不适应的感觉和症状，从而出现活力和对外界适应力降低的一种生理状态。亚健康已经是大多数，而我们，谁又敢拍着胸脯堂而皇之的说自己是非常健康体呢！

2019年年底，新冠肺炎出现，紧接着大规模传染，最后全球性爆发。中国从一开始的人人敬而远之变成天使避难所，为了打赢疫情攻坚战，所有的中国医护人员奋战在一线，所有的中国人在家足足待了一个多月，总算是迎来了第一缕曙光！新冠病毒扑面而来，企业破产倒闭，很多人面临失业，我们除了要面对营生的问题，也集体陷入了对生命对健康的思考，到底什么才是对我们最重要的？毫无疑问：命！

还记得去年大火的电影《哪吒之魔童降世》里那句人人共鸣的台词吗——我命由我不由天！是啊，那些看完电影的人面对现实都开始挣扎，他们想把命握在自己手里，关于命的一切想自己说了算，不管是命运还是生命！而现在的年轻人都喜欢熬夜，工作压力大，迫不得已喝酒应酬，过早的透支身体。于是，身体开始反抗，所以大家开始焦虑、烦躁、易怒、睡眠不佳，听到最多的就是以前熬夜第二天照样活蹦乱跳，现在可能一个星期都补不回来。同时，疲劳、胃痛还有腰酸背痛等各种不适也接踵而至，因此，人们终于开始关注自己的身体！从熬夜嗨皮变成泡脚马杀鸡！

养生年轻化归根结底是件好事，年轻人意识到挥霍身体的坏处，也预想到了老年时候的境况，于是明白了没有什么比自己的身体更值得珍惜的，身体是革命的本钱，只有健健康康的身体才能做自己想做的一切，所以，养生就从年轻开始吧！

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