玉龙职高师生到天养谷体验健康生活方式

11月6日，玉龙职高师生一行人到访丽江天养谷森林康养基地（猎鹰谷景区），在工作人员的悉心服务下体验了八段锦健身操、足浴养生法等健康生活方式，并进一步学习健康知识，提高健康素养。

八段锦健身操起源于北宋时期，历经千年仍不衰落。传统医学认为八段锦能柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、畅通经脉、协调五脏六腑等健康功效。现代科学研究也已证实，八段锦能改善神经体液调节功能与加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，是一种较好的健康体育运动。

足浴养生法即用中药泡脚，传统医学经络理论认为，五脏六腑自足三阴经（脾、肝、肾）始，踝部以下有66个穴位，中药泡脚具有推动血运、温煦脏腑等健康功效，从而达到改善体质、调理身体及治疗疾病等效果。

学生健康问题是全社会始终关注的问题之一，近年来天养谷全力打造大健康产业，积极聚焦本区域学生身心健康，助力学生德智体美全面发展与健康成长。

丽江天养谷森林康养基地位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县白沙镇木都村（猎鹰谷景区内），是由天养（北京）健康管理有限公司与丽江猎鹰谷景区联合打造的全域康养旅居旅游目的地。

天养谷秉承“天生地养 健康归谷”的基本理念，以丽江独具禀赋的旅游、生态及医药文化资源为依托，围绕“旅游度假 健康休闲 身心疗愈”三大核心，致力于打造丽江乃至全国的理想健康生活目的地。

天养谷深度挖掘丽江独有的民俗历史、中医文化，充分发挥森林资源优势，以大健康产业为核心，将健康、养老、养生、保健、体育、运动、休闲、旅游、绿色农业等诸多业态融于一体，大力推进康养旅游的发展。

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