【尚和社工】养生有道，你知“道”吗？

中医养生，是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动，重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。随着人们生活水平的不断提高，现在的人们也越来越越重视健康养生，对于养生的需求也也越来越大。

尚和社工根据居民对于健康养生的广泛需求，特联系并邀请经络养生理疗老师，开设公益养生课堂，为辖区居民免费教授中医养生知识。2017年 9 月 22 日上午 9:00 ，中医养生课堂第二节如期在金桂社区活动室进行。

课堂开始前老师先和大家分享了一个小视频，为大家传播“人人懂中医，家家享健康的”养生理念。随后和大家一起回顾上节学习内容，并对学员进行互动提问。旨在让每个人都能掌握并运用中医养生技巧。

今天课堂的主题是：“学中医知识的好处”，课上老师运用理论与实践相结合的方法，现场教授大家按压人体的各个重要穴位，并向大家讲述长期按压穴位的好处。随后老师让大家两两结对，并亲自示范手把手指导大家动手按压穴位，如怎样为家里老人、孩子疏通经络，怎样快速治疗嘴歪眼斜，怎样为患脑溢血病人缓解症状等等。

老师现场示范

很快，两个小时的课堂就结束了，大家也听的非常认真，老师叮嘱大家对于课堂内容回家要多加练习，随后会把课件上传到微信群里，大家也都纷纷表示本节课堂内容很实用，回家会好好练习。

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