养生有道丨老人必须饮食清淡
2022-12-27 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 136 个字，阅读大概需要 1 分钟。
在日常的饮食养生中，
我们经常能听到老年人的饮食要清淡，
并且要以五谷杂粮、蔬菜为主。
对老年人而言，
清淡饮食是否等同于多吃青菜和杂粮？
今天就请平潭综合实验区中医院
院长陈国强为我们解答一下
出品：平潭综合实验区融媒体中心
摄像：融媒体记者 施晓凌
责编：林盼康 陈耀峰
编委：余 臻
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