主席长寿的秘诀：养生方法很关键，不吃贵的只吃对的

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主席长寿的秘诀：养生方法很关键，不吃贵的只吃对的。

毛主席是我国最重要的一个人，一辈子为我国操劳。经历了很长时间的磨难，也经历了很多战争。毛主席活了83岁，那么他的养生秘诀到底是什么呢？

毛主席曾经在1958年的时候，总结了自己的长寿秘诀，一共十六个字：遇事不怒，基本吃素，多多散心，劳逸适度。

这十六个字让我们看出来，毛主席对饮食和脾气还是很看重的。我们都知道，毛主席很爱看书，但是大家知道吗，毛主席还非常喜欢爬山和游泳。

不管是建国之前还是建国之后，毛主席总会挤出时间去健身。

毛主席还有一种非常神奇的解乏方式，就是梳头。每次毛主席工作完了以后非常疲惫的时候，工作人员就会过来给他梳头。

毛主席还在读书的时候，非常喜欢把自己身体弄湿以后，再搓红自己的皮肤。因为这样可以预防感冒，还可以加快血液循环。

除了这些，因为毛主席出身农村，所以在饮食上并不是只追求贵的。毛主席的饮食非常简朴，也非常支持只吃对的不吃贵的这句话。

毛主席还非常喜欢喝茶，每天睡醒第一件事情就是喝茶和看报纸。因为茶叶中很多物质可以缓解人体的疲劳。

主席就是靠这些方式来维持自己的健康的，不过保持一个好的心态也是长寿的关键。

大家觉得呢？

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