自制美白祛痘的小方法

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能够美白祛痘的方法是比较多的，首先需要多喝水，只有肌肤补充足够的水分才能够吸收肌肤中表层的营养，这样才能够让肌肤更加的嫩白，同时还需要远离辛辣或者是油腻的食物，注意皮肤的清洁，还需要保持良好的生活习惯，通常都是可以美白祛痘的。

痘痘可分为额头痘、眉心痘、发际线痘、鼻翼痘、脸颊痘、唇周痘、下巴痘、腮边痘、太阳穴痘这这9种类型。了解下不同位置的痘痘，产生的原因及解决方法，还有一些长痘期间的饮食注意事项。我们不用活在美颜相机里！

长痘期间饮食：少吃甜食，拒绝高糖食物，高糖的摄入会增加胰岛素的产生，使皮脂过度分泌，皮脂增加，产生更多有害的东西，会加重痘痘的症状。

不吃海鲜等发物腥发食物，会加重痘痘，不利于痘痘的消除。多吃清凉去火食物，清凉食物，清热解毒，有利于痘痘消炎。清凉去火食物：黄瓜、苦瓜、梨、西红柿、冬瓜、莲藕。

长痘期间如何护肤：做好清洁工作，如果卸妆不干净，化妆品残留在脸上，就会引发色素沉淀、痘痘等皮肤问题。卸妆一定要做到位了，尤其是发际线部位，很容易被忽略！

做好保湿，爱长痘是因为肌肤水油不平衡，出油和缺水都会长痘痘，因此要做好保湿，一周要敷2-3次补水面膜。

做好防晒，不要因为长痘痘就不做防晒，不做防晒会导致更多问题，长痘痘选择清爽不油腻的防晒。

使用祛痘产品，长痘痘可以用一些祛痘产品，长痘痘特别严重时一定要去看医生，及时治疗！

我听说每天在洗脸水里加点白醋，可以起到美白祛痘的效果，不过我也不是很清楚，这个方法是不是对的！

一般都是因为饮食过于辛辣，水喝少了，还有熬夜了，会比较容易长痘、所以我觉得祛痘最好的方法就是养成一个良好的生活习惯，还有就是做好补水和防晒，这样才能美白啊！

远离辛辣或者是油腻的食物，注意皮肤的清洁，还需要保持良好的生活习惯，通常都是可以美白祛痘的。

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