茵陈茶可以长期喝吗

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你好，茵陈是一种天然野菜，具有清热利湿、利胆退黄的功效，其嫩叶可以食用，而根也是凉拌的好食材。有些人甚至把茵陈当茶叶泡水喝。提到茵陈茶估计很多人都没有听过，它是一种生长在山坡、路边的茶叶，在我国有着广泛的分布。这种茶喝起来略带苦味，但是它却有着很多的功效。也叫茵陈蒿。

喝茵陈茶有什么好处？能增强人体的消化能力，于那些消化不太好的人群，可以适当喝一些茵陈茶来帮助消化。

现代医学证实，茵陈茶中含有花生四烯酸钠，这种物质的存在能降低糖尿病并发症的发生率。

茵陈茶可以长期喝吗？湿热体质的朋友常喝茵陈茶是有好处的，对调理湿热体质有明显的作用。但是要注意药物都有偏性，茵陈属微苦寒之品，茵陈茶不适合所有的人群，特别是虚寒体质、不是湿热发黄者应忌用。茵陈茶做法很简单：

茵陈做茶需要在二月采摘，要采嫩苗。有个说法是“二月茵陈五月蒿”。

采摘回来了，需要清理干净泥土，坏叶子，然后清洗。

晾晒，这里要特别注意的是，水份沥干后平摊在筛子里放在通风阴凉地方，需要阴干。

茵陈晾干后加热水，加枣适量，然后就是我们当地的茵陈茶了。

茵陈茶我不是很了解，能不能长期喝个人建议最好不要长期喝，如果肠胃消化不好经常喝也是种负担。

茵陈茶性温不伤胃,可以护肝，解毒还可以降血脂，但要适量饮用，不可多量。

茵陈是利胆退黄的，对人体没有太大损害，但是也不宜长期喝，与个人体质也有关系

茵陈为菊科多年生草本植物茵陈蒿或滨蒿的幼苗，性微寒而味苦，归脾、胃、肝、胆经，可清热利湿退黄，常用于湿热黄疸及湿疮疥癣等症的治疗！

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