寒冬腊月的养生甜品，让你全身暖暖的，每天一碗身体好

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寒冬腊月的养生甜品也是必须的，可以让你全身都暖暖的，每天一碗身体好！首先就是山楂藕片，本身山楂和藕片在冬天食用就很好，当酸酸甜甜的山楂和脆生生的藕片结合之后，就更加美味了！这道甜品是开胃助消化的小帮手，尤其适合小孩子们食用哦！宝妈们可以试着做一下~

百合南瓜露也是小编自己很喜欢的冬季甜品，南瓜含极丰富的维生素还含有钙质和纤维素、色氨酸等，可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。百合是着名的保健食品和常用中药。南瓜和百合的结合不只是营养价值高，而且口感软糯一级棒！

甘蔗红枣桂圆甜汤，听名字就超级好吃！这是一款兼具暖身、排毒、补血功效的糖水。而且用到都是最家常的食材，平价易得，是抵御寒冷、预防感冒、清热解毒的良汤。小编建议大家自己动手做一次试试，肯定会喜欢这种甜品的。

木瓜炖雪耳是一道很经典的甜品，木瓜和银耳都是能够帮助减肥瘦身的好食物，这道甜品的口感也是超级棒的，香甜可口，回味无穷，保证你吃一次就能喜欢上！小编本人就特别喜欢，一有时间就会动手做，小伙伴们不要错过哦。

雪梨薏米羹相信大家都很熟悉了，这乱甜品在冬季还是很常见的，雪梨是很适合在冬天吃的水果，而雪梨做成的甜品也是超级受欢迎的！雪梨经过炖煮之后，变得软软的，但是甜度不减，真的很好吃。薏米的口感也是一级棒的，总之这道甜品是很美味的哟！

银耳梨汤这道甜品更加温润一点，很适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。小编觉得这是一种老少皆宜的甜品，给家人做也是很好的。以上六款甜点你最喜欢哪几种呢？

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