明星养生招式最全收录：杨幂孙俪吴昕爱泡脚，刘涛成刮痧达人

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导读：明星养生招式最全收录：杨幂孙俪吴昕爱泡脚，刘涛成刮痧达人

今年冬天格外地寒冷，屋外妖风肆虐，令人瑟瑟发抖。2018年里有不少明星们在微博上开展了一场保暖抗寒养生潮流，这场潮流席卷了大部分娱乐圈，上至中年大叔，下至鲜肉小花，接连开展了养生模式。下面小编就带大家们来了解一下不同明星们的养生生活。

三小只中最小的易烊千玺最先尝试了用塑料桶泡脚，还上了热搜，拍戏之余还不忘养生呢。明星手边出现率最高的东西应该是人手一个的保温杯了，随时随地都能喝上热腾腾的开水，在工作时也不失为一种享受呢。

直爽的张雨绮平日里对养生这一方面研究颇多，热爱健身的她更是保温杯不离手，有时还会往里加点枸杞什么的，呵护自己的身体。有些人肯能喝不惯平淡的白开水，已经是两个孩子的妈妈的张嘉倪有一个好法子，直接把水果用水泡着喝，补充水分和维生素的同时也能增强自己内心的愉悦感，一举多得。

除了喝热水以外，作为传统中医技法之一的刮痧理应拥有姓名，刘涛也曾分享自己刮痧的经历，她认为刮痧可以排毒养颜，舒缓身体不适，是一个非常好的养生的办法。佟大为更是其中最典型的代表，他不仅喜欢自己给自己刮，还喜欢研究刮痧技巧手法，给别人刮，让人哭笑不得。

明星们也会在包包里带上一些体积较小精致可爱的小工具呢，大家应该都认识张钧蜜吧，她可是运动型女生呢，喜爱跑步的她对人体穴位了解甚多，她也曾教给大家按摩“三阴交穴”，这个穴位对于女性来说十分重要，除了张钧蜜高圆圆也是多次提到。大家可以多按一按，增强身体素质。

在《甄嬛传》中有着出色表演的娘娘孙俪是泡脚的忠实爱好者，社交平台上养生篇幅居多，其中泡脚的内容也有许多，真不愧是养生界大佬啊。

这段时间因为综艺再度出现在大众视野里的吴昕也因为泡脚上了热搜，她光是泡脚桶就有两三个，每一个功能都十分强大，可以说是十分养生的猪猪女孩了。除了她们两以外杨幂也是泡脚一员，真是大家无事就一起来泡脚。

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