肾功能不好平时注意哪些

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如何保护肾脏？这是很多关注肾脏健康朋友特别关心的问题。因为只有肾脏健康才能有全身各个脏器的健康。那么，对于普通人来说，应该如何注意保护肾脏呢？今天给大家说一说日常生活中比较常见的一些注意事项。

1、控制好血压

长期的高血压会导致全身重要脏器的损伤，这其中最脆弱的就是肾脏的健康。可以说长期的血压得不到控制，脑梗塞是最常见的损伤，而肾功能受损完全可以排在第二位。可以说，肾功能受损的情况在高血压患者中很常见，这也是为什么我们一直劝广大的高血压患者要好好控制血压的重要原因。因为血压控制的好，就可以有效的避免肾脏的损伤。

2、控制好血糖

血糖异常，或者说糖尿病患者最容易发生肾脏的损伤。而肾脏的损伤在糖尿病患者中可以说比比皆是。可见，血糖的正常与否是多么重要的一件事，尤其是对于肾脏那更是重中之重。所以，重视肾脏健康情管理好血糖。

3、控制好尿酸

长期尿酸升高不加以控制，也会导致肾脏的严重损伤。长期尿酸高，早期可见肾脏结石的症状，比如说肾区疼痛等等。而到了后期肾功能严重受损的情况下，可以见到患者出现尿多、肾功能异常等肾功能降低的表现，比如说蛋白尿等表现。

4、不乱吃药

想要保护好肾脏，大家平时还要注意减少乱吃药。所谓乱吃药就是未经医生指导，自己随意吃一些不对症的药物或者保健品。其实，大家可能不知道，很多药物和保健品都有一定的肾脏毒性，长期口服未加管理，很可能带来肾脏损伤。所以说，大家平时别乱吃药，吃药一定要在医生指导下。

5、戒烟限酒

吸烟对于肾脏的损伤大，喝酒也不小，肾脏娇嫩，抽烟喝酒都会让娇嫩的肾脏受伤。如果你是个有吸烟饮酒习惯的人，我个人建议你要注意戒烟限酒。如果能够做到戒烟戒酒那就更好了。

6、注意多喝水，少喝饮料

平时大家一定要注意多喝水，当然心衰患者除外。多喝水对身体有很多好处，而对于泌尿系的好处很大程度上来自于排尿对于泌尿系的冲刷，有助于抑制泌尿系细菌滋生，减少泌尿系感染，也会减少肾脏受损的机会。而且多喝水有助于排泄尿酸，这个角度看也是有助于肾脏健康的。

总之，平时我们的很多习惯可能影响到肾脏的健康，我们爱护我们的肾脏，一定要从生活中的点点滴滴做起。

肾功能不好平时注意控制血糖，血压，平时还要多喝水才行啊

肾功能不好平时注意多喝水，少喝饮料。

 肾主水，司二便，主开合，饭后勿即睡久眠（久臥伤肾），致水液代谢窒碍！

肾主藏精，元阴元阳蛰藏，精气神之本，不可睡前滥用海鲜啤酒，酒肉无度，酒后行房必耗伤肾中元气。皆所不宜。

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