即食+绿色：青年养生新追求

「本文来源：安徽日报」

“下班了，组个喝茶聊天的‘养生局’？”近年来，养生类话题不再只属于中老年人，越来越多的年轻人开始关注养生。

“90后”“95后”成为“养生”的忠实粉丝。在合肥工作不久的小汪最近入手了苦瓜片和干菊花，“最近工作压力大，上火很严重，不光脸上长痘，牙龈也肿了。打算喝点苦瓜菊花水降降火。”小汪告诉记者，他特别注重养生，葡萄籽、复合维生素、鱼油等保健食品，都入手了，也经常和身边的同事朋友相互“取经”，“种草”效果佳、性价比高的养生方法和保健食品。央视财经发布的《2019-2020中国青年消费报告》显示，保健养生已跻身2020年青年人花钱排行榜前三名，仅次于教育培训、住房。

与中老年人的养生方式不同，年轻人的养生有自己的特点。随着“快”时代的到来，以及人们对生活品质越来越看重，“即食”“绿色”成为年轻人选择保健品的关键词。

在保健品上追求零食化。年轻人更追求高效率和即时享受，对待养生也是如此。喜欢开袋即食的方便感、追求商品卖相口味俱佳。传统的保健食品多需要烹饪之后才能食用，现在，市面上出现的即食燕窝、黑芝麻丸、泡腾片等便携养生食品更受青睐，越来越多零食化轻量化的保健食品涌现。淘宝直播在今年2月发布的《直播时代新健康消费洞察2021》显示，保健品和零食正不断融合，保健品正在尝试零食化，如胶原蛋白软糖、维生素果冻等；越来越多的零食也开始融入健康要素，如“零脂零糖”“高蛋白质”“增强免疫力”“改善睡眠”等。

偏好含天然成分的保健品。消费者普遍对天然成分有着“天然”的好感，果蔬植物有机萃取、纯中药配方等绿色保健品更容易俘获人心。年轻人购买时，更倾向于具有天然成分的保健食品，红枣、枸杞、蜂蜜、核桃等成为市场上备受热捧的滋补养生品类。“我平时会适当吃一些黑芝麻丸、葡萄籽胶囊和阿胶，看产品成分表里都是比较天然健康的原料。”芜湖市民朱敏网告诉记者，在选购保健食品时，除了品牌和口碑，她更看重成分构成，偏好天然成分。

健康意识不断提升，年轻人的养生观念更“超前”，他们追求的不是不生病或病后“亡羊补牢”，而是高质量精细化的生活状态，对心情、胃口、睡眠、皮肤、身材等都有要求。但要真正实现健康，还需根据自身健康状况选择合适的产品，仔细查看保健品外包装标签标识产品相关信息，也要避免放大养生焦虑、盲目跟风和照搬经验。同时，保健品属于食品，并不是药品，也需警惕无中生有、夸大功效的营销“套路”。 2021-08-16 00:00:00:0■ 本报见习记者 朱卓85171710https://szb.ahnews.com.cn/ahrb/content/202108/16/c851717.htmlhttps://szb.ahnews.com.cn/szb/content/202108/16/c851717.html31即食+绿色: 青年养生新追求/enpproperty

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