这种养生糖水，夏天适合喝，每天喝一杯，驱寒又补血

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生活中有不少女人即便是在炎炎夏日，也会有手脚冰冷的情况，之所以会出现手脚冰凉的情况，与女性体内寒气过重有关，而且女性本就属阴，身体是偏寒的体质，所以平时不注意保暖，很容易出现宫寒的情况。

宫寒不仅仅会引起痛经，而且也会引起不孕，毕竟环境过于寒冷是不适合人居住的。因此，即便是在炎热的夏天，女性也要做好“驱寒”的工作，而且在夏天的时候，不是吹空调就是吹电扇，很容易加重体内的寒气，所以夏天除湿是很有必要的。

关于除湿，每个人都有自己独有的方法，例如睡前泡脚、运动等都是不错的除湿的方法，不过在这里给大家介绍一种另一种不错的除湿妙招。每天喝一杯姜丝红枣红糖水，湿气也能慢慢的“赶走”。或许有些人认为这杯水更适合冬天喝，因为生姜有祛寒的效果，不过大家要是听过“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，或许会觉得夏天喝其实更适合，对身体会更好。

生姜是生活中常见的一种食材，红枣和红糖更是生活中比较容易获取的食材，而且成本也比较低。若是平时有时间，建议女人们可以每天煮来喝，不仅有温暖子宫的作用，也有利于预防感冒。女人可不要偷懒哟，每天抽出半个小时即可。

姜丝红枣红糖水的做法也是比较简单的，食材只有生姜、红枣、红糖而已。具体做法如下：

首先将生姜、红枣洗净，之后再将生姜切丝备用，待锅内水烧开后，将生姜与红枣放入，再用大火煮，直至烧开，之后再加入红糖，直至红糖彻底融化即可。这样一碗姜丝红枣红糖水就做好了，大家平时不妨试着做一做，多喝有助于驱除体内的寒气。

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