适合女性的养生糖水，红糖老姜番薯糖水，驱寒补血~

番薯糖水是传统的甜品，在很多小吃店都能吃到。

喝起来清甜润滑，番薯入口即化，当饭后甜品或者下午茶都很适合。

特别适合女性，老姜可以驱寒养胃，治疗感冒，红糖还能缓解经痛。

番薯物美价廉，有补脾益胃，润肺滑肠的功效，食用很有饱腹感，特别适合减肥。

番薯糖水特别简单，小编主要是教大家，怎么让糖水不浑浊，番薯更甘甜。

优美西点の红糖老姜番薯糖水

>>>制 作 时 间<<<

30分钟

>>>烹 饪 器 材<<<

小锅

>>>烹 饪 食 材<<<

番薯 3个/红枣 适量/老姜 1块/红糖 适量

>>>制 作 过 程<<<

把姜拍散，红枣去核，切成若干瓣。

2.锅里放入冷水，煮开以后放入老姜、红枣。

3.把番薯削皮，切块，泡水洗掉淀粉。

4.把番薯块放入锅中，用中火翻炒，炒干水分。

5.在此用水浸泡番薯块，清洗干净。

6.把番薯块放入老姜和红枣煮的水中，用大火煮，煮沸加入红糖，再转小火煮到番薯变软就行。

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