天然祛湿养生茶被发现了！每天泡一杯，排除体内湿气一身轻

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如果身体湿气很重，就会让人感到困倦，身体软弱无力，而且一直瞌睡倦怠。如果想让自己打起精神来，脸色红润看起来很好，就必须首先去除身体内的湿气。生活中有很多食物都能除湿气。那么，吃什么食物能除湿气呢，那就是薏米，天然“祛湿菜”被发现，春季常给家人吃，排出体内湿气一身轻！薏米是去除生活中湿气的最常见食物。

祛湿气的食物有：赤小豆、芡实、山药、玉米须叶、香菇、地瓜、苦瓜、大头菜、白扁豆、薏仁、木棉花、绿豆芽、辣椒、茯苓、百合、砂仁、莲子。在日常生活中要多食用一些。

红薏米茶具有一定的健脾祛湿的功效。而从营养学的角度来讲，这种红豆薏米茶中含有非常多的淀粉、脂肪油，还有有利于人体的多种维生素。

不但可以增强人体的免疫力，而且可以吸收其中的维生素b族，营养神经。可以吸收其中的维生素c起到降低血压、降低血脂的作用。为什么选择我们的芡实红薏米茶？怕热，长期在空调房间工作，汗液不能顺畅排出体外。

久坐。工作时间久，长期缺乏运动，造成身体循环不畅。夏天一到，冷饮不断，更容易湿胖。身体潮湿，舌苔发白，脸部头部爱出油。

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