天然祛湿养生茶被发现了 每天泡一杯（排除体内湿气一身轻）

你身体有湿气吗？或许连你自己都不清楚，但其实身体的很多反应都在提醒着我们。皮肤油腻、脸色暗黄、身体困倦、虚胖水肿、手脚出汗等等都是身体有湿气的表现……这些症状你中了几条？

事实上，湿气所带给身体的“困扰”远不止以上这些问题，如果你还发现才换季不久头皮就油得不行，头发掉得很严重，别怀疑，那也湿气搞的鬼。

但是湿气又不能留在体内！有什么方法既健康又安全的祛湿呢？红豆薏米茶毫无疑问成了最热门的一道食谱，虽然很多人吃过，但你真的吃对了吗？首先说一下红豆，红豆含营养丰富，利尿、消肿、补血的效果很好，可以让身体上的浮肿尽快的消失，并且含有的碱性物质可以使得肠胃蠕动加速，

改善便秘，多吃一些红豆可以有利于改善双腿的浮肿，减肥功效还是很突出的。另外，薏米是一种营养冲的粗粮，可以起到很不错的消除水肿，清热解毒的效果，可以起到不错的减肥作用。

红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

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