胃酸过多吃什么食物好得快

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人们都知道，胃是人身体主要的器官之一。有一个好胃对人是非常重要的。人体内的胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜烧破，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜溃疡，从而刺激胃肠而发生疼痛。胃酸过多吃什么食物好得快我们来详细了解下

胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。

牛奶味甘、性平，归肺、胃经，有补肺胃，生津液，润大肠的作用。宜于阴虚胃痛，津亏便秘；近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。

味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻焯，除去草酸。

包心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。

总之酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。

胃酸一般可以吃点食物就能好缓解 ，以面食为主 对于胃酸较多的人来说，平时主食应减少大米的食用，大米含酸多，可以用馒头，面条等等面食代替，可以帮助稀释胃酸，其中的碱还能中和缓解胃酸的方法；1.远离刺激性食物。咖啡，巧克力，烟酒，浓茶，辛辣食物，油炸，烧烤之类的食物。三餐不宜狼吞虎咽，拒绝高脂和甜食，生冷的食物也要少吃。健康饮食才能有好身体。

胃酸过多平时可以多吃一些面条、含碱、蛋白质高、低脂的食物，生冷以及辛辣等刺激性食物总之容易使胃部受到刺激的食物少吃或不吃，对自己身体负责才利于健康。

胃酸过多多吃点碱性的食物吧，平时可以多喝点小米粥养胃。少吃刺激性，生冷的食物。

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