论易经与养生的关系

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易经与养生的关系， 大道之源，群经之首

之前有个朋友跟我说：偶尔看到一本书，说易经和养生关系很紧密。他说实在想不出易经和养生有什么确切关系。他说有个说法：不知易不足以为将相，不知易不足以为大商。但是易经和养生到底有什么关系？

提起《易经》，很多人往往认为它是一部预测的书，跟养生学没有什么关系，然而事实并非如此。易经：大道之源，群经之首，被誉为经典中之经典，哲学中之哲学，智慧中之智慧，绝学中的绝学。它不仅仅是一部占筮的书，在东方，尤其是中国，哲学的源头，所有一切经典中的经典的源头，是一切经的母经。它不仅是哲学源头，而且也是养生的源头。

易经和养生学有着深刻渊源，皇帝内经很多理念是从易经延伸出来的，易黄不分家，所以对易经的理解，直接决定了你的“高度”。易经指导人们如何预防和治疗疾病，在如何的让人更加长寿方面，易经也提出了很多精辟的见解。易经当中的太极理念、阴阳、五行、八卦，天人合一的这种理论对养生学的发展产生了身后的影响。黄帝内经被认为是中国人养生的经典，再往里深究，它是属于易经的一个延伸，包含众多的医学典籍，都直接或者间接的从易经里面发展衍伸而来，故古人曰：不知易不足以言太医。说的是：“易具医之理,医得易之用”，“医不可以无易,易不可以无医。可以看出易和医是相通的，只有把易经的精髓运用到养生和调养整个的实践当中去，才能达到静享天年，悬壶济世，自成大道。

在易经当中，崇尚一个概念：生，生生之为易。生，就是宇宙当中第一的现象和本质。天地之大德，曰生，生生之为易。有天地，然后有万物生焉。易经当中生的含义，从广义的来讲：就是生命的正常的存在和延续，其实在易经当中就会有个主线，人是天地阴阳和合的产物。人的性和命，所谓的性命，是由天所赋予的。人生的真谛在于努力地去理解天赋的性和命，让我们自身的生命能够得以正常的保存和延续，秉承于天。如果按易经的观点，养生绝不是为了个人的长寿，而是一种愉悦的践行天道的道德行为，往高了说，是一种自觉的执行天命当中所规定的责任。所以，易经和养生可以说是息息相关。易经不仅涉及养生思想，天道观，运动观，平衡观，达生观，静养观和调养观。包括五行八卦和养生，包括经络养生，包含吃的东西，风水养生，包括疾病预测养生，都是易经养生的真谛和法宝，所以要拿出更多的时间去研习它。

对养生感兴趣的朋友，不妨去读一读易经，对更好的理解各种养生原理和概念会很有帮助。易经不仅仅是一部哲学大典，它更是养生宝典，是讲解人生哲学与生命哲学的书，它的养生之道，在黄帝内经中得到了完美的诠释。喜欢的朋友不妨点个关注哦，每天持续更新。让养生不再枯燥，养生之路，你我同行，不再孤单。

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