夏天一起去吃糖水吧！自制养生糖水的秘诀都在这里

大家好，我是你们的爱丽丝！今天想要给大家做的是夏季祛湿气专题。勤快的朋友可以炖一些好吃的糖水，既能解暑，也能祛湿养颜。

如果在家炖煮，最方便的工具莫过于养生壶，我自己用的是北鼎这款，确实非常好用！虽然这款略贵，但是真的功能超级全能，非常超值！

除了烹汤煮水，架上蒸笼，它是方便的快手蒸锅；放入炖盅，可以秒变温奶器、酸奶机；还能内炖外煮，简直太方便。

壶内还配有温控器，可以精准地调控水温。有6档水温可选：40℃水冲奶粉、50℃水泡黑枸杞、60℃水调蜂蜜、70℃热米糊……从口感到温度，满足你想要的口味。

操作也很简单。旋钮+高清屏幕的搭配，一按一旋，就能轻松调整时间、温度，切换烹饪模式。即便是年纪大点的爸妈，也能一学就会。

早上时间太赶没时间做早餐？晚上下班太晚懒得动手做饭？食材炖太久不新鲜不好吃？

有了K165的预约功能，这些都不是问题。

准备好食材，设好你想要的时间，按下预约键，你只管去忙你的，其他的就交给它吧。

睡前预约早餐，在清晨享受被香喷喷的食物温柔唤醒的感觉，一整天都会活力满满。出门前预约晚餐，回家就能在饭香四溢中美美地享用晚餐，身上的疲累也减轻了不少。还可以根据自己喜欢的口味来调节烹煮时间。

周末闲适的下午，煲上一壶清甜可口的银耳羹，煮60分钟口感爽脆，120分钟软糯适中，随你选择。

不管你是厨房小白还是烹饪老手，都能轻松从厨房的忙碌琐碎中解放出来，尽情享受美食本身的乐趣。

3款营养搭配的汤料包，养颜可口，翻开食谱，“红豆100g，花生50g，大枣5颗……”的描述让不少人头大。如果你不想费心搭配食材，我还为你准备了2款现成的汤料包。精选食材，营养师科学配比，营养均衡。开袋就能煮，省时又省心。简直是懒人福音有没有？

五红水。元气女神必备。想要好气色，除了选对口红色号，调养好身体更为重要。

红豆、红枣、枸杞、花生、红糖，五种红色食物细致搭配，喝起来清甜不腻，沙绵豆软。

五指毛桃薏米水。广州客家风味，选用五指毛桃、红豆、薏苡仁、茯苓、莲子，祛湿健脾。

煮成甜汤，汤汁清润甜美，散发着独特的椰香。也可以加肉煮成老火靓汤，春秋之季，饮用正是清爽。

雪梨无花果汤。将无花果干、蜜枣、雪梨、龙眼肉干、杏仁、陈皮一起煲煮，口感清甜温润，大人小孩都会喜欢。以上几款汤料包，养生汤模式煮60分钟，就可以开喝啦。

夏日宜滋补，调养好身体，比什么都重要。炖上汤羹，烹壶热茶，一起好好吃饭。你喜欢喝糖水吗？欢迎多多交流分享哦，我是爱丽丝，我们下期再见啦

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