本草经络养生养颜回归自然之美——不同肌肤的养护方法

肌肤大体上有5种类型，你不妨对号入座。不过，肌肤类型也不是一成不变的，一般随着年龄的增长，肌肤会从偏油性，越来越偏向干性。

中性肌肤

中性肌肤是最理想的肌肤状态，肌肤呈弱碱性，不油不干，油脂和汗液分泌正常，肌肤健康细腻、有弹性。

中性肌肤的保养相对容易，除日常的清洁、滋润外，每周敷一次面膜即可，材料的选择面也比较广，如果没有特殊的肌肤问题，只选择蜂蜜、鸡蛋、牛奶、橄榄油、面粉等基础面膜材料即可，药草少量添加。

油性肌肤

油脂和汗液分泌较多，脸上总是油油亮亮的，毛孔粗大，肌肤粗糙，易生顽固的痤疮，容易脱妆。

油性肌肤的保养重在清洁，要使用去污垢力强的深层洁面品，选择保湿透气的水质护肤品，以免堵塞毛孔。常用绿豆、黄豆、红豆、薏米、金银花、菊花、野菊花、薄荷、夏枯草、荷叶、蒲公英等药草制作面膜，以起到清洁具有改善肤质的作用，每周敷两次面膜为宜。

干性肌肤

油脂和汗液分泌较少，肌肤有紧绷感，缺少光泽，容易干涩、脱皮、粗糙，易生皱纹及斑点也常表现为面色苍白或萎黄。

养护干性肌肤，要避免过度清洁，洗脸后及时涂上足量的营养霜，尤其夜间要使用油质护肤品加倍滋润肌肤。适合敷银耳、玉竹、当归、珍珠、白芷、桃仁、杏仁、黑芝麻等有营养滋腻作用的面膜，但不宜太勤，每周一次即可。

混合性肌肤

油性肌肤和干性肌肤的混合体，脸上T字部位为油性特征，常泛油光，而其他部位为干性特征，干涩紧绷。

混合性肌肤不同类型的区域要分开护理，不能偷懒，如额头、鼻子、下巴等油性区域要用水质护肤品，而干性区域应选择油质护肤品。敷面膜时，不要将整张面膜纸敷在脸上，而是要分区域进行。全面调理时可以用芦荟、酸奶、豆腐、淘米水、丝瓜等比较平和的面膜，每周一次即可。

敏感性肌肤

容易产生过敏的肌肤类型，对外界刺激非常敏感，尤其到换季的时候，肌肤常会出现过敏、红肿、脱皮等现象。

在肌肤护理时要注意避免刺激，，洗脸水温度要适中，选择性质温和的洁面品和护肤品，外出时更要加强防护，避免日晒，使用新的化妆品和护肤品之前一定要做过敏实验。适合敷具有镇静肌肤作用的绿茶、玫瑰花、薰衣草、茉莉花、芦荟、蜂蜜、马铃薯、黄瓜等面膜，每周一次即可，季节转换的时候可以一周两次。

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