每天都吃黑豆能壮阳吗

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有人说和黑色挂钩的东西能补肾，黑豆，作为黑五类代表，形状又像腰子，就更加了…… 既然黑豆能补肾，那壮阳效果肯定好，真的是这样吗？每天吃黑豆能否壮阳我们就来看一看

黑豆色黑，性味甘甜能入肾育阴，能把阴养起来，所以黑豆滋养的是肾阴，不是肾阳，更不是壮阳的。

男性每天吃黑豆都有哪些好处呢？

黑豆中的纤维素含量很丰富，可以帮助我们的肠道蠕动，很多人会有一个不好的生活习惯和饮食习惯，从而导致肠胃出现问题，甚至会有便秘的情况出现，坚持吃黑豆可以加肠胃蠕动的速度，从而达到改善便秘的效果。

中医上认为，我们的头发是由肾主管的，而黑豆有滋阴补肾的作用，可以让我们肾脏的排毒和代谢功能提升。

而且黑豆中的蛋白质和氨基酸含量很多，可以软化我们的血管，从而让我们的血管更弹性，这样人体血液的粘稠度就会下降，从而降低患上心脑血管疾病的概率。

另外黑豆中含有许多的微量元素和蛋黄素，对我们的大脑是有好处的。

黑豆本就是补肾阴的，对于肾虚的男性来说吃点黑豆挺好的，补而不腻。

但是如果你本身就是有肾病的人，那黑豆最好是少吃的好，因为黑豆是比较难消化的，患上肾病还吃黑豆的话就会让肾的负担更加的重。

以上对于每天都吃黑豆能否壮阳的内容介绍到这里，希望对你有帮助。

中医认为常吃黑豆既可以补充肾气，也可以补充肾阴。同时常吃黑豆，还可以降低由于色素沉着引起的黄褐斑和老年斑，使人皮肤衰老得到延缓，皱纹出现会减少。黑豆并没有壮阳效果，每天吃也没用啊，平时想壮阳多吃枸杞，牡蛎，大虾，牛鞭，鹿鞭这类食物，对壮阳才是真正的有用。

具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，活血解毒，乌发黑发以及延年益寿的功能。每天都吃黑豆能壮阳吗，根据中医理论，“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸等症，补肾效果不错的。

每天都吃黑豆的话，确实是能帮助补肾，至于能不能壮阳，这个不清楚

吃黑豆有补肾效果，没有壮阳效果。想壮阳多吃枸杞，鹿鞭，腰子这类才有帮助。

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