“啤酒配枸杞”：快节奏催生的新时代年轻人的朋克养生模式

提到养生二字对于很多人来说都不陌生，都能够说上两句。近年来，低龄化养生正在逐渐盛行，很多年轻人都开始了“朋克养生”，敷最贵的面膜，熬最晚的夜。很多年轻人都打趣自嘲道：啤酒配枸杞，蹦迪带护膝；一边吃火锅，一边喝藿香正气水。其实，对于大多数人来说养生都只是浮于表面仅仅是自我养生罢了。

“啤酒配枸杞”：快节奏催生的新时代年轻人的朋克养生模式

我曾经看过有人晒药箱里的保健品，葡萄籽精华，维生素，膳食纤维，还有其他叫不上名的美曰抗氧化的瓶瓶罐罐，早上起来总共要吃满满一把，怎么也有八九十来颗，吃的可开心了。平时饮食运动不注意，吃这么多保健品有什么用？自我安慰罢了。不清楚养生的真正的目的是为了什么，大多数人都是盲目从众，人云亦云。

“啤酒配枸杞”：快节奏催生的新时代年轻人的朋克养生模式

前一段时间《我家那闺女》里的吴昕的养生观一时火遍了全网，各种护肤养生，泡脚加药包吃各种各样的保健品。很多年轻的网友都纷纷表示：孜孜不倦熬夜，勤勤恳恳护肤；可乐加党参，啤酒配枸杞；前半生浪荡，后半生煲汤。也就是现在很流行的养生方式：“朋克养生”。所谓朋克养生，指的是当代年轻人的一种“一边作死一边自救”的养生方式。例如，用最贵的眼霜，熬最长的夜；一边熬夜，一边祈祷自己不要猝死。再比如，啤酒加枸杞，可乐加党参；吃麻辣火锅喝水稀释，威士忌里加人参。个人觉得，这是一种作死不忘养生、又嗨又丧的生活方式，不过据说，年轻人都喜欢！

“啤酒配枸杞”：快节奏催生的新时代年轻人的朋克养生模式

至于为什么会催生这样的养生模式呢？个人认为有以下几个原因：

1.年轻人喜欢熬夜，工作压力又大，熬夜后加班之后又害怕自己的身体出现问题，身边猝死的年轻人越来越多。

2.新媒体时代，在父母家长转发和各种大V影响号带节奏，各种养生软文扑面而来，各种养生的节目应接不暇，身边的年轻人猝死患癌症的例子越来越多，国内的的一些纪录片比如《人间世》等等，增加了当代年轻人的医学常识，增加了对于生命的敬畏，对于死亡的恐惧。

3.看病贵、看病难的问题越来越突出，现在年轻人的经济压力越来越大，再加上“穷”也不得不使像我们这样的年轻人开始更加注重“养生”。

“啤酒配枸杞”：快节奏催生的新时代年轻人的朋克养生模式

其实对于现在的年轻人来说，和以前的老人想比观念已经不一样了，更加追求幸福。在很多人眼里年轻人的这些养生方式有些“奇葩”，但在他们心中，养生不再是传统的观念，不再是循规蹈矩而又枯燥的行为，而是全面地了解自身健康状况，结合科学的方式调整作息、饮食，在工作之余能够抽出时间调剂养生。而“奇葩养生”，体现的更多是年轻人对健康的关注，将养生与日常结合成一起，不把养生当成一种负担，而是一种健康的生活状态。

“啤酒配枸杞”：快节奏催生的新时代年轻人的朋克养生模式

个人认为：养生食材确实有效果，但某些时候只是自己慵懒又不甘现状找的借口。真正的养生，是从对自己机体的训练与掌控开始的。而掌控自己身体的最好选择，也许办一张健身卡加上持之以恒的信心就够了。

如果觉得《“啤酒配枸杞”：快节奏催生的新时代年轻人的朋克养生模式》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！