冬天最滋补的养生圣品竟然是这个！不要钱！

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俗话说：“一年最辛苦，秋冬来进补，秋冬一进补，春天能打虎。”

秋收冬藏，以待来春。

冬天，恰恰是人体补充阳气的最佳时机！因此，对于冬季养生者来说，最滋补的养生圣品其实就是阳光。虽然不要钱，却又最奢侈！

晒太阳的七大好处

延年益寿

降血压

改善关节炎

保护血管

补钙

预防皮肤病

改善心情 预防抑郁

晒太阳，其实也有不少禁忌。

中青年人：每次1-2小时；

中老年人：则以30分钟到1个小时为宜。

患白内障人士：最好戴墨镜，不必戴帽子，也不要隔着玻璃晒太阳，那样紫外线透过率不足，不利于身体合成维生素D。

晒太阳一定要抓好三个时间段和身上的三大点位！

早晒足！午晒足！晚晒背！

寒从脚起，阳虚需暖足，要早晒！

一天中早上的阳光中红外线较强，紫外线偏弱，随着温度的逐渐攀升，晒晒腿部和足部是非常惬意的。

晒的时候，配合按摩小腿位的足三里穴，对健康大有裨益。

阳气生发，头乃阳之首，要午晒！

中医认为头部是阳气汇聚所在之地，汇集五脏精华之血，中午是太阳最强烈的时候，午饭后让阳光晒晒头顶的百会穴，可以通畅脉络、调补阳气。

储存能量，人体背为阳，要晚晒！

下午四点后，阳光中紫外线的α光束较强，是储存维生素D的最佳时间。人体的很多经脉和穴位都在后背，傍晚时分，让后背朝着阳光，双手搓热摩擦后背的肾俞穴，有助于温肾助阳。

说完怎么晒太阳，现在问题来了，你所在的城市，在寒冷的冬天，允许你这样任性地晒太阳吗？

在广西，有个叫做巴马的地方，在东北零下30度，江浙零下3度的冬天，这里的平均气温是13-18度！

并且，阳光中的远红外线高达80%，不仅可以屏蔽有害射线，还能健康保养！

除了阳光这一养生圣品，巴马还有啥好处？

巴马无可比拟的养生优势

阳光：远红外线高达80%，有效屏蔽有害射线；

水：PH值7.5-8.5的小分子团弱碱水，天然净化人体；

空气：空气中的负氧离子含量为20000-30000/cm！

食物：天然食材造就的养生膳食，具有降低胆固醇、防止动脉硬化、高血压、冠心病等疗愈特性

地磁：高达0.58高斯，有效降低血压血脂

简直就是自然界馈赠的五大长寿因素，难怪这里的百岁老人占总人口比位列世界第一！

有好山好水和养生长寿元素，怎么能没有好地方让大家常年旅居于此呢？

如今，中脉集团集养生之大成，依托巴马的稀缺养生资源，将这五大养生精华结合中脉自身的健康产业优势，匠心打造了中脉巴马·秘境这样一个全新天然的养生能量场，目的就是让居住在其中的人们通过吸收巴马自然能量，抵达身心平衡，重塑本体生命力。

巴马的神奇养生效果，只要你来，就一定能感受到！

项目地址：广西省河池市巴马瑶族自治县甲篆镇长寿村

咨询热线：（0778）627 2222

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