都有哪些原因导致的脚臭

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脚臭不一定就是病，那么都有哪些原因导致的脚臭呢，通常分为两种情况：生理性脚臭，病理性脚臭（脚气也有人叫香港脚）

生理性脚气：天生汗腺发达、然后汗液中的有机质分解，产生一种难闻的刺激性气味。尤其是长时间走路，运动或者穿着透气性差的鞋袜。

建议有此症状者经常用姜水洗脚除脚臭。具体操作如下：在锅里加入三碗水，放入一汤匙盐和四五片老姜一起煮十分钟。然后带入温水里浸泡并搓洗数分钟，不仅除脚臭，还可消除疲劳。

注意事项：平时多穿透气性好的鞋子，吸汗性好的袜子。每天换袜子，鞋子脱下来放到干燥通风的地方脚，防止滋生大量细菌造成脚气。

少吃吃生发性辛辣食品。回家多光脚走路，有条件多在沙滩上光脚走走。用透气性和吸汗性好的鞋垫，比如头层牛皮或者丝瓜瓤做的鞋垫。

病理性脚气：病理性脚气在医学上称为脚癣。属于真菌感染导致，通常伴随着脚臭，脱皮，起水泡，痒，烂脚丫，糜烂等。因为汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。而且脚汗多容易促使细菌容易繁殖，因此病理性脚臭常与多汗症一起。

导致原因一般两种：1鞋内长期湿热导致细菌大量滋生感染；2免疫力低下被传染。处理病理性脚臭会比较麻烦一点，但是也没有那么难治愈。

积极使用抗真菌性药膏涂抹治疗，在症状消失后继续用药一星期巩固。最好扔掉之前的鞋袜，尤其袜子，因为散落在袜子里的皮屑里有大量脚气真菌。

一定要注意个人卫生习惯，勤洗脚，每天换袜子。洗脚后一点要擦干水分，穿透气性好的鞋袜。提高身体免疫力，适量的户外运动和补充一些营养。比如：维生素Ｂ群，可促进细胞再生。

维生素Ｃ对免疫功能也很重要，改善血液循环及伤口复原，并能帮助维生素Ｂ的吸收； 补锌能够抑制真菌及激发免疫系统。忌口，减少或最好不要吃一些辛辣刺激性和上火性食物。

在此分享几种预防脚气疾病的方法：

浸泡盐水溶液：以每50毫升的温水加2汤勺匙盐的比例泡制盐水溶液，将脚浸入此混合液中，一次浸泡搓洗１０分钟左右。因为盐水溶液有助于防止霉菌生长。

不要随意穿人家的鞋子，尤其公共场合里的拖鞋。

勤剪脚趾甲，因为那是霉菌最喜爱的繁殖地方，建议因此至少每２－３天清理一次指甲垢。

还是个人卫生习惯很重要！！！

有的人因为脚臭烦恼而尴尬。其实不用担心，只药搞清楚原因很好治疗。脚臭是由于不卫生引起细菌和真菌感染而发酵，所以感到气味难闻。只要注意个人卫生，勤换鞋袜！

有种很好的治疗方法可以快速治好脚臭！就是用足光散洗脚，每晚一次，连洗三次！有的可能会引起破皮，不要担心，过几天就好了！再犯再用足光散洗，几次就好了！

脚是活动量最多的部位，位于最下端微循环慢，不透气易出汗才会有难闻的味道！要经常换鞋，保持鞋内清洁干燥每晚泡脚洗脚！脚臭还有可能是病菌感染造成的，比如脚气，灰指甲，脚癣都会引起脚臭！可先治疗脚气病，鞋内可洒些抑菌纳米粉！

脚臭很多是生活习惯造成的，大量运动或穿不透气的鞋袜，导致足部空气不流通、多汗，引起细菌、真菌大量繁殖，从而产生足部异味。

因为手足多汗症导致足部多汗；足癣时足部真菌大量繁殖；甲亢、糖尿病等代谢疾病使机体出汗增多，导致足部细菌、真菌增多从而引发脚臭，我总结，脚臭最有效的办法平时需要保证脚部和鞋袜的卫生干净，要勤洗脚。

在洗脚时，可以选择在水中放一些食醋治疗，平时把鞋子拿到室外通风。脚臭主要是因为脚部汗腺分泌旺盛，加上可能穿的鞋子透气性差，汗液中含有乳酸和尿素等引起的，并伴着细菌的感染和角蛋白的分解而产生臭味，所以一切不好的问题来自于自己的习惯，要更改自己的习惯，才能治疗自己的脚臭

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