大暑时节，喝茶解暑又养生

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掌上怀化讯 7月22日，正值大暑，也是我国大部分地区一年中的最热时期，全国各地都开启了烧烤模式，除了吹空调、喝冷饮，越来越多的朋友都喜欢泡点茶来降火解暑。

来自若木楠坊的茶艺师提出了夏季喝茶的一些窍门： 橘皮茶是暑天养生的佳品，因为橘皮同样也是香味比较浓的中药。可以在药店买制好的橘皮，每次取橘皮10克、冰糖适量，用开水浸泡后代茶饮。橘皮茶具有理气开胃、燥湿化痰的功效，适用于暑天肚子胀气、消化不好，或者吃饭没胃口时饮用。 清心茶也十分推荐，用金银花、金莲花、百合花这三种花一起泡茶喝，可以起到清心火、清热解毒的作用，是夏季非常简单且实用的养心茶。

平时就很爱喝茶的郭女士告诉记者：“夏季喝带苦味的柠檬茶特别解暑。而且我自己平时就经常泡茶，发现喝茶有静心的效果，建议大家在夏季多喝这一类饮品，十分健康。”（记者 罗单）

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