低血糖怎么办，怎样调理是最快最有效的

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低血糖是现代生活中一种常见的病，虽然短时间内要不了命，但是会影响健康，低血糖大多是饥饿、营养不良所造成。低血糖晕倒如不及时进行抢救治疗，昏迷超过6小时就会造成不可能恢复的脑组织损坏，甚至死亡。下面我们一起来了解一下，低血糖怎么办，怎样调理是最快最有效的。

一、低血糖的症状

低血糖是指血糖浓度低于一定水平而引起交感神经过度兴奋和脑功能障碍。严重者可昏迷。

患者先有饥饿感，乏力、四肢麻木，情绪不安，面色苍白，头晕，呕吐，心慌，胸闷等。

严重时，大淋漓，皮肤湿冷，吐之不清，注意力不集中，有时出抽搐，惊厥，不省人事，大小便失禁，昏迷等。

二、低血糖的两种类型

1、肾上腺素能症状包括出汗，神经质，颤抖，无力，眩晕，心悸，饥饿感，归因于交感神经活动增强和肾上腺素释放增多（可发生于肾上腺切除病人）。

2、中枢神经系统的表现包括意识混乱，行为异常（可误认为酒醉），视力障碍，木僵，昏迷和癫痫。

三、低血糖的急救措施

1、绝对卧床休息，迅速补充葡萄糖是决定预后的关键。因此，应强调在低血糖发作的当时，立即给予任何含糖较高的物质，如饼干、果汁等。重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张。

2、能自己进食的低血糖患者，饮食应低糖，高蛋白，高脂肪，少食多餐，必要时午夜加饮糖料一次。

3、静脉推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖抢救最常用和有效的方法。若病情不严重，则症状可迅速缓解，神志可立即清醒。

4、有条件的患者应立即用血糖仪进行测定，血糖小于3.8毫摩尔/升者，应迅速补充含碳水化合物的食物，如半杯甜果汁、半杯糖水、1汤匙蜂蜜、3～5块饼干、3～4块方糖、2～3块糖果等。十至十五分钟后，若症状还未消失可再吃一次。

如出现神志不清、突发昏迷等，家属应及早将患者送往医院。

低血糖要怎么调理

少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类。

均衡饮食

饮食应该力求均衡，肉菜结合，包括蔬菜、糙米、核果、谷类、瘦肉、鱼等，避免饮酒！

增加高纤维饮食

高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用（例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱）。

低血糖的患者平时一定要注意加强对身体的调理。在低血糖期间可能会出现饥饿、手抖、无力、恶心等症状。这个时候最好及时去医院进行血糖水平的测量。如果患者出现严重的低血糖的情况，需要去医院静脉注射葡萄糖乳液。

平时一定要注意养成良好的生活习惯，特别是要注意调整饮食。有很多人是因为过度节食所引起的低血糖。三餐一定要注意按时吃饭并且荤素要合理搭配，尽量避免出现低血糖的情况。

首先要分清低血糖的原因。低血糖查因属于疑难杂症，包括内分泌性低血糖，和非内分泌性低血糖。非内分泌性低血糖，包括糖尿病、降糖药物用的过量，饮酒、肝肾功能不全以及败血症，根据不同的病因、去除病因之后，即可以治疗低血糖。内分泌性低血糖，包括甲减、肾上腺皮质功能减退，肿瘤、胰岛细胞瘤，胰岛素自身免疫综合征，以及糖原累积症，同样的道理、分清病因。

胰岛细胞瘤进行手术治疗，可以治疗低血糖；甲减和肾上腺功能减退，给予相应的激素替代治疗。胰岛素自身免疫综合征，必要的时候使用激素治疗，糖原累积症属于遗传性疾病。所以低血糖的调理，除了进食甜饮料，防止低血糖引发，还要查找原因，根据不同的原因，进行去除诱因的调理。

低血糖是针对糖尿病患者治疗中，医生在尽力避免的一种临床事件。但即使是这样，也仍然难免低血糖的发生。

如果出现了低血糖，要看患者症状是否是轻症或者是重症，处理方式是不同的。如果患者在家，出现了低血糖症，表现为心慌、冒汗、饥饿感，应该立即用血糖仪来监测血糖。

确诊低血糖之后，一定要进食葡萄糖，或者含糖食物、含糖水果、含糖蛋糕等等，尽快的将血糖恢复到更高的水平，纠正低血糖。但如果患者在低血糖时，出现了意识不清、不能口服，一定要及时就医，静点葡萄糖或者静点一些升糖激素，来纠正低血糖。

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