这种植物的种子常被人泡茶喝，养生又治病，血压高的人值得收藏

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现在人们逐渐开始注重健康养生，用中药泡茶喝是一种很简单广泛的养生方法。在很多餐饮店里面，店家就会主动提供中药泡制的茶饮，不但可以提高茶水的品质，还能起到一定的去火，增加食欲的作用。

生活中喜欢用中药泡茶的人也很多，像保温杯中泡枸杞，闲来无事喝三七等等，已经普遍的进入了人们的生活。加之现在人们生活水平虽然逐渐在提高，但是身体素质水平却是日益下降，如今高血压高血脂等疾病已经成为很多人们的健康杀手，高血压高血脂等病已经广泛的存在于我们人群之中。

很多高血压患者一旦患病就需要长久服药来缓解病情，给正常的生活带来了很大的困扰。其实在平时的生活中我们也可以用一些中药茶饮来预防高血压等疾病的发生，今天就和大家分享一味可以预防和治疗高血压疾病的中药---决明子。

决明子相信大家都不陌生，在很多的减肥茶中也有决明子的存在。因为在中医里面人们认为决明子苦甘性寒，具有润肠通便、清肝去火、明目退翳等作用。由于它可以去火且通便的作用，所以人们认为决明子具有减肥的作用，这也是有一定的道理的。

并且，决明子其性虽寒但较微，苦中带甘而质润，可以清泄肝火而明目，还不至于苦燥伤阴，是一种很好的清肝火、去目翳的中药材。我们生活中肝火旺盛以及风热较盛的时间都容易引起眼花、视物模糊、目赤肿痛等症状，这时间不妨泡一些决明子茶试一试，可以起到很好的缓解作用。

又由于决明子属于种子类中药材，里面还有丰富的油脂类成分，这些有效成分有很好的润肠通便的效果。所以在内火热盛引起大便干燥、秘结不畅的时间喝一些决明子茶饮也可以起到去内热、润肠便的作用。

现代的药理学研究发现，决明子里面含有的有效活性成分还具有一定的增强免疫力、抑制细菌繁殖、利尿、保肝、抗衰老等作用。此外现代研究发现决明子特别是在降低血压、血脂等方面具有明显的作用，现在临床上已经将决明子应用到了高血压、高血脂等疾病的治疗当中，效果也是不错的。

不过值得注意的是由于决明子里面含有的润肠通便的有效活性成分遇热容易分解，所以入汤剂煎煮的时间不适宜久煎，就我们日常生活中来讲，用开水泡茶饮用是很适宜的。决明子具有苦寒之性，所以虚寒便溏的人不适合使用，用量上一般也不宜过大，10-15g即可。

【本文由“养生巷子”原创首发于百家号，作者李子。认知养生传统、健康你我生活，持续为您讲解中医药知识，欢迎朋友关注评论】

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