红薯不能和什么一起吃，有哪些食用禁忌

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在秋冬时节的时候大街上总会传来烤红薯的声音，阵阵的香味向你扑面而来，我们都知道红薯是一种很养生的一种食物，经常的吃红薯对我们的身体也是有很大的帮助的，但是我们在吃红薯的时候也是需要注意一些事项的。下面我们一起来了解一下，红薯不能和什么一起吃，有哪些食用禁忌。

红薯不能和什么一起吃

1、红薯不能和甜食一起吃

在很多时候人们在食用红薯的时候会不注意的吃糖或者是甜食，其实这种方法是不对的，红薯含糖量高,空腹吃会产生大量胃酸,当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸,让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶,在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体,容易引起胃胀、打嗝等症状。

2、红薯不能和柿子一起吃

柿子相信大家都是对它是比较记忆幽深的一种食物，其实红薯也是不能和柿子搭配在一起的，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。因为如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

3、红薯不能和螃蟹一起吃

我们在吃螃蟹的时候好不要吃红薯，这两者不能相结合，有可能会产生结石的危害。

4、红薯不能和西红柿一起吃

红薯与西红柿一起吃容易发生化学反应,对人体消化系统不利,危害较大。不仅容易得结石,还会引发呕吐、腹痛、腹泻问题。

5、红薯不能和南瓜一起吃

红薯和南瓜皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀。若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

6、红薯不能和香蕉一起吃

红薯和香蕉不能一起吃,红薯和香蕉吃后容易胀肚子,而且还伴有胃反酸现象。吃多了,会造成食品长时间停留在胃里,产生胃堵,还会发生慢性中毒。

红薯的食用禁忌

1、一定要煮熟吃

红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。

2、红薯吃多使人腹胀

红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强，胃酸即可倒流进食管，发生吐酸水。吃红薯时好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。

3、尽量不要空腹吃

空腹吃红薯，出现反酸、烧心的机会就高，因为红薯本身含有比较高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。

5、吃红薯一天好不要超过三两

而且如果有反酸情况，可以把三两分开吃。

6、吃太多红薯容易湿气

红薯的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。

7、冬天烤红薯不能带皮吃

时下热乎乎的烤红薯，香甜可口，有的还烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的，更是受欢迎，很多人都是连皮一起吃下去。

红薯不可以和以下这几种食物同食的:第一种，红薯中含有丰富的淀粉和葡萄糖，所以不可以和甜食同时吃，否则会导致人体产生大量的胃酸，从而引起胃胀、打嗝；第二种，红薯不可以和柿子同食，红薯中所含有的糖分和柿子中所含有的鞣质、果胶会在人体的胃内同时发生反应，轻者会引起胃部不适，严重时会导致胃出血或者是胃溃疡。

红薯不能和柿子一起吃。因为红薯可以刺激胃黏膜引起胃酸分泌增多，柿子里面还有比较多的鞣质、果胶，和胃酸反应就会形成硬块。这个硬块可以引起胃疼、胃出血等现象，如果比较严重的有可能要通过手术治疗。

红薯最好别和别的含糖多的食物一起吃，比如香蕉一类的，都可以引起胃酸增多。如果有胃病的人胃酸增多的太多，有可能会引起胃疼、腹胀、恶心、呕吐这些现象的。红薯最好是饭后吃，这样影响小一点，别空腹吃。

红薯其实是不能够和燕麦、柿子、香蕉、玉米、西红柿、鸡翅、海鲜、螃蟹、蛋黄等这些食物一起食用。红薯加上河蟹、西红柿吃了会引起体内结石;红薯加蛋黄一起吃会导致腹痛;红薯加燕麦一起吃会导致胃部痉挛、腹胀;红薯加玉米吃会造成腹胀。

再者就是红薯不能和甜食一起吃，因为甜食中的糖分在胃内发酵会使胃酸分泌增多，胃酸过多就会刺激胃黏膜，引起胃胀。红薯和柿子一起吃会容易导致腹泻，造成胃溃疡，因为红薯和柿子中含有的鞣质、果胶会发生凝聚而产生硬块，当堆积过多的时候就容易导致肠胃出血或是造成胃溃疡。红薯也不能跟绿豆一起吃，虽然它们都有清热解毒的功效，但是因为绿豆性凉，体质寒凉的人如果同时服用会引起胃寒，导致身体更加虚弱。

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