泡脚养生，换来的结果竟是要截肢，提醒：泡脚并非人人适合

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网络发达以后，大家对于养生知识的了解也更多了，很多人就开始养生。养生的方式有很多，有一种方式就被大家喜爱着，就是泡脚。每天睡觉之前，泡一泡脚，可以改善睡眠，还能让谁身体放松下来，缓解压力，身体的血液循环也会变好。在听说相关好处之后，一位大妈也心动了，就开始每晚坚持泡脚，可还没泡多久，就出问题了，做完相关检查，得到的结果却是要截肢。

大妈万万没想到，只是一个小小的泡脚，竟给自己惹来这么大一个麻烦，究竟是怎么回事。经过了解才知道，大妈本身是糖尿病人群，是不适合泡脚的。血糖高的时候，脚上的皮肤会出现问题，经过热水刺激之后，缺血的情况会更严重，而且血糖高时，神经也变得不敏感，痛感就会变差，对水温就无法判断，就容易烫伤脚，足部感染也会加重，严重时，就需要截肢了。为了发生类似事情，还请你在泡脚之前，了解清楚自己适不适合泡脚。

泡脚可以养生，哪些人却不适合泡？

生活中，有很多人都有脚气的困扰，在温度上升的时候，脚气就会开始出现，一脱鞋子真是熏死人。关键是每次发作的时候，都瘙痒难耐，备受困扰的人，都会寻找各种办法去解决问题，大多数人都会选择泡脚来改善脚气。方法并不太可靠，泡脚的时候脚上温度会上升，泡完脚之后若不能及时擦拭干净，脚就会潮湿，就更容易培养真菌，脚气不会被改善，反而会加重。

心脑血管问题的发生率，近些年来也是在逐步的上升，提到这个问题，大家也会产生很多担心，若不能很好的调节，就会给生命带来严重打击。心脑血管有问题的人，最担心的就是血压、血管出现问题，一个失控就可能引发意外。有此问题的人，建议不要随便泡脚，泡脚会加快血液循环，心率也会变快，就容易影响血压，对心脏健康也不利。下肢的血液循环变好，大脑血液就会供应不上，对于心脑血管的影响还是挺大的，可别去冒险。

泡脚时，还需注意：

泡脚的温度不是越烫越好，也不是泡的时间越久越好，太烫的水会对皮肤造成损伤，也会给身体带来其他的不良影响。泡脚的温度最好能保证在40度-45度，会比较适宜，不高也不低。泡脚的时间，则是保证在15分钟范围内，时间太长，容易缺血缺氧。

泡脚不是什么时候都可以的，吃饱饭后，劝你不要立即泡脚。泡脚的时候，下肢的血液循环会变快，肠胃需要的血液就可能供应不足，没有足够的血液供应，消化能力会变弱，就会出现消化不良的情况，对肠胃也是一种伤害。

泡脚可能是个不错的养生方式，但也要搞清楚自己的情况，不是你想泡就能泡的。不了解清楚就去泡，容易出事情，希望你能吸取大妈的教训。

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