烤完石头又撞树、雇人打自己……中老年人养生起来，连上帝都害怕

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不得不说，养生在我国还真是神秘又玄学。

作为早已风靡民间的群体活动，凭借着“全民参与”的火爆趋势，已经衍生出一批又一批的神秘组织。

在这些高手的法眼，90后的“朋克养生”已经看不上了，这些“道法通天”的前辈，在养生道路上已经另辟蹊径、别出心裁，其道行之深已经远远超过尘世凡俗。

那么，咱们来盘点盘点，那些野的不能再野的“民间养生”！

第一，石疗

有一群人坚信，三伏高温天，是修炼内力的最佳时间。

这样超长的日照，可以让人肆意而为吸收太阳的营养，充分进行光合作用。他们就像一株株小草，正面晒完反面晒，好让自己360°无死角吸取天地之灵气，日月之精华。

这样的三伏天与石头的梦幻般的组合，无疑是靠外力要中和自身的“体虚”......

真相：不能治病，还会引病上身！

“石疗”不仅不能治病，相反还会惹病上身。毕竟在如此高温下进行“热疗”，人体长时间暴露在高温环境下，机体体温调节功能就会出现紊乱，汗腺功能衰竭，进而导致水电解质丧失过多。

所以，等待的结局并不是外力养生的典范，要么是中暑，要么是横纹肌溶解。

第二，撞树

养生事业不仅是人类自我的战斗，还得与自然界进行“灵魂交换”，进而达到益寿延年的效果。

他们总喜欢在公园里，用自身的后背、手臂、前胸等部位不断撞击树干，即便撞得后背酸痛红肿但依然乐此不疲。

真相：撞的是树，伤的是脏器！

这样“人与自然”双修养生的典型代表，然而撞树不仅无法养生，反而还会损伤内脏与骨头。老人撞树还会容易引发身体局部淤血或挫伤，再加上老人机体功能退化，进而引发缺钙、骨头变脆等问题。

若是与硬物碰撞物，反而还会造成骨折，甚至损伤内脏器官。

第三，拍打

君子养生，不仅动口，有时候还需动手。

这种“拍打养生法”有着五花八门的形式，依据个人喜好随意挑选，有的“自我解决”，以拍打养生的精髓，即便身上紫一块青一块，也依然下手毫不犹豫。

而有的认为自身能力无法满足强身健体，排毒养颜，这个时候就会以简单、自然、纯粹的方式-----“挨打养生”，学名称：“冲击疗法”。借靠外力的因素，互惠互利，不仅挨打者变壮（肿），治疗师也会心情舒畅。

真相：简直就是拿生命开玩笑！

传统医学按摩确实有一种“拍打疗法”，但这种是很有节奏感，而且像鼓点似的敲的手法，一般是空掌的拍击，就是将五指并拢空掌拍击，从而从轻到重带有节奏感的拍打。

但这种疗法，需要专业技师来操纵，你以为你自己随便打几下，就能达到活血化瘀？说不定还会将毛细血管拍破了，损伤了皮下皮肤。

事实上，除了上述这三种，“尿疗”、“火疗”、“暴走”......这些养生方式实在令人眼花缭乱。

相信这些荒唐至极的养生，甚至为之付出大量金钱，往往都是中老年人。

他们逐渐与社会脱节，孤独、无助、缺乏安全感，

他们害怕死亡，害怕疾病，害怕给儿女子孙增加负担。

而一些“江湖游医”便利用这种心理，制造出花样百出的“养生骗局”，逐渐牢牢抓住了很多中国老人的心，用不同的心理学策略不断攻占老人的心理防线，一步又一步进行洗脑，再一点又一点让他们毕生的积蓄乖乖掏出。

这样的现实困局，除了可恨的骗子之外，我们是否思考，我们有多少人陪伴自己父母身边？

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