端午节，成年人养生手册

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昨天，部门实习生跟我说：

端午节要到了，她买了两盒枸杞馅的粽子。

？？？枸杞馅？现在年轻人养生我知道。

万万没想到，居然已经养到这种地步了。

从老到少，现在似乎每一个年龄段的人群，都掌握了独特的养生技法。

当代年轻人的养生指南就是早起喝咖啡，睡前褪黑素。（手动狗头）

@宛婷同学呀

喝完养生汤再吃辣条，就不算吃了垃圾食品吧......

@今天不可爱明天也不酷

其他女生的三件套：奶茶、口红、精华液。

我的三件套：拔罐器、养生锤、按摩仪。

@试想试

昨晚一边喝茶一边泡脚，体会到了养生的快乐。

@PENG-彭子

工作三年了，几个朋友聚会的地点，慢慢从KTV、桌游吧转移到了按摩店。（正规的那种）

被按摩师傅揉碎的不只是酸痛，还有一堆淤积在心里的破事。

@星野祈盼lucy

中午外卖只吃轻食沙拉，下班之后瑜伽室打卡。

论都市丽人的自我修养

@血腥不玛丽

出去应酬，一定要备上吗丁啉和健胃消食片。

有时候不是我不服老，是胃老先衰了。

周五晚上回家，发现冰箱里的牛奶被儿子喝光了，心里一直不得劲。

没喝牛奶，我今天不就缺钙了么，中年男人真的伤不起啊。

第二天赶紧补上一冰箱牛奶，爷俩要一起补钙。

现在的年轻人突然吃素可能是因为赶时髦，而我们这种上了年纪的人突然吃素一定是因为三高了。

老胳膊老腿舒展不开？

被娃强拉硬拽到蹦床乐园，一起上蹿下跳蹦跶两小时，全身筋骨都舒展开了，比玩一个月的小区免费健身器械强得多。

要我说，最好的锻炼方式就是和几个儿时玩伴去骑行吧。

一路上美景不断，还能强身健体，不少身体毛病没吃药都好了！

和几个老姐妹参加了小区附近的广场舞舞队，现在我都跳成领舞了。

自从开始跳舞，感觉自己年轻了好几岁，看到最近温州跳舞的两口子很火，内心更坚定了，要活到老，跳到老。

现在就是能走路绝不开车，平时最大的运动应该是接送小女儿上下学了。

因为学校离家近，每天都背着她去上学，等她再大点，我也背不动了哟。

年轻那会儿，我最大的爱好就是喝酒，现在也喝。

孙子总嫌我喝劣质酒对身体不好，过年回来给我买了几瓶五粮液。

这好酒喝下去身子都暖的，舒服哇。

我退休早，没事耍，从八段锦到太极拳，全练了个遍。

现在小孩老熬夜睡懒觉，你们应该看看太阳升起的清晨。

那才叫美。

就说上次，有几个小伙子想试试我的健腹轮，结果一个两个都趴地上了。

大家都夸我老当益壮，像我这样天天锻炼试试，有几个小年轻能撑住的？

我十几岁就开始打篮球，到今年六十八了，还在坚持。

要是不比身体，我的球技可不比小娃娃们差。

老伴最近迷上了做五谷养生粥，说喝了对身体好。

你说，就算效果好，也不能天天喝，顿顿喝吧，再这样下去，不是虐待我么？

同样是养生，不如换上五粮液，同样都是五谷，五粮液还全是精华呢。

退休在家后，喜欢上了象棋。

孙女还给我的智能手机上下载了什么短视频软件，关注了几个账号，每天都能从上边学习到新的棋路，学会后再找棋友会棋。

下棋费脑子，不会老年痴呆，还能以棋会友，大好事一桩。

这些养生行为，有的或许有些迷惑。

但无论以怎样的方式养生，出发点都是为了更健康的身体。

那天跟妈妈视频，她说已经为端午节准备好了艾草和香囊。

往年这是仪式感，今年要认真地驱邪避恶，祈愿一年顺遂，健康平安。

就像《平凡之路》唱的：我曾经失落失望失掉所有方向，直到看见平凡才是唯一的答案。

2020，我们经历了困难和不顺，才会发觉平安和健康就是最美好的祝愿。

在端午时节来临之际，五粮液向大家送上最美好的节日祝愿，希望每一个中国人都能平安喜乐，顺遂安康。

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