经络养生——手阳明大肠经，强身健体的保护神

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正常情况下，体内生成的气血充足，抵抗疾病的能力自然会增强；胃肠排泄功能正常，体内废物能够及时排出内在性原因产生的疾病自然会减少。可以说，气血是维持生命活动的基础，注意疏通大肠经气血是每个人都必须了解的养生之道。

本经腧穴首穴商阳，末穴迎香。一侧20穴（左右两侧共40穴），其中15穴分布于上肢背面的桡侧，5穴在颈、面部。主治胃肠等腹部疾病，神经精神方面病症，某些热性病，眼、耳、口、牙、鼻、咽喉等器官以及本经脉所经部位之病症。

◆手阳明大肠经循行与主治

【循行路线】

手阳明大肠经起自食指桡侧（挨着拇指的一侧）顶端，沿着食指桡侧上行，经过第一、第二掌骨（食指、拇指延伸到手掌的部位）之间，进入两筋（翘起拇指出现的两条明显的肌腱）之中，向上沿前臂桡侧进入肘外侧（曲池），再沿上臂前外侧上行，至肩部（向后与脊柱上的大椎穴相交，然后向下进入锁骨上窝，络肺脏，通过膈肌，属大肠）。

手阳明大肠经分支从锁骨上窝走向颈部，通过面颊，进入下齿槽，回过来夹回唇旁，在人中处左右交叉，上夹鼻孔两旁（迎香穴）。

【本经主治】

中医讲肺主皮毛，肺与大肠相表里，肺功能弱了，体内毒素便会淤积在大肠经，所以会出现脸上起痘、身上起湿疹等问题，而调理大肠经可以有效防治皮肤病。大肠经属阳明经，是气血都很旺的经络，可以帮助人体增强阳气或把多余的火气去掉。

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