黑鱼豆腐汤,咸鲜味美,营养丰富,适合春季的养生汤
2022-04-27 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 239 个字,阅读大概需要 1 分钟。
黑鱼豆腐汤
原料:黑鱼、豆腐。
做法步骤:
第1步、食材,新鲜黑鱼一条,豆腐一盒,葱姜少许。
第2步、黑鱼洗净切段备用。
第3步、热锅凉油下入黑鱼段煎黄。
第4步、煎好加入葱姜煸炒。
第5步、烹入料酒。
第6步、加入开水,记住一定是开水,这样汤才会白。
第7步、加入豆腐炖煮约15分钟,调味,加盐,胡椒粉即可。
第8步、成品,汤白汁浓,咸鲜味美的黑鱼豆腐汤就好了。黑鱼营养丰富,适合春天食用。
小贴士:
黑鱼足够新鲜无需过多调料,盐是百味之首,一点盐足已增味!
来自 美食天下 江南布衣yuan 的作品。
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