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黑鱼豆腐汤,营养味美又养生,一年四季都适合吃

2022-04-28 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 171 个字,阅读大概需要 1 分钟。

黑鱼豆腐汤

原料:黑鱼、豆腐、香菜、姜、料酒、盐、蚝油、花椒、大料、葱、枸杞、醋。

做法步骤:

第1步、锅中放油,煎鱼。

第2步、两面煎熟。

第3步、锅中放花椒大料姜丝,撒入葱花。

第4步、放入2碗水。当如料酒和醋。

第5步、水开加豆腐和枸杞。

第6步、中火炖20分钟放入盐和耗油。

第7步、撒入葱花。

第8步、装碗撒香菜。

来自 美食天下 柳絮1982 的作品。

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