摆脱高热量饮料，健康水果茶保养有道

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都知道喝茶对身体有好处，正在减肥的我也总是听身边的长辈说“减什么肥嘛，每天喝茶就好了啊”。喝茶的确能替肠道刮刮油，喝醉的人喝两口茶能帮助醒酒。如果坚持喝茶的话还能清热消暑、降火名目。夏天多喝一点茶还能预防中暑，茶叶甚至还能心脑血管疾病等有一定的药理功效。

照理正在减肥期的我应该是很爱喝茶的才对。虽然闻起来很香，喝起来也是淡淡的味道。但是对于喝惯了酸酸甜甜饮料的我来说，这传统的茶叶真的是爱不起来。虽然不合我的口味但还是舍不得那些对身体的功效啊！于是我经过查找发现了水果茶，不仅很好喝，而且对身体健康也是非常有好处。

纯手工果茶是百分百天然水果，采用低温慢烘的方式制作而成。既保留了水果原有的生物活性，还不添加任何的防腐剂。经过温水的冲泡能喝到不同水果的味道，而且水果茶也非常适合女孩子哦~经常喝水果茶不仅能调理身心还能美容养颜，里面含有的维生素C还能使皮肤白皙有光泽。

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柠檬的味道比较酸，不喜欢太酸的人可以加一些蜂蜜，而且他们家的柠檬只选用其中一两片最饱满的位置。不仅如此经过第三方的检测，其中每一百克含有的vc含量达到了99.8mg。就不用说喝些这一杯茶就为自己补充了多少vc了吧。小包的包装可以随身携带，不仅方便饮用还能与朋友分享哦~

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如果觉得只有一种水果比较单调的话，可以试一试这款混合类的水果茶。里面有菠萝、水蜜桃、圣女果还有山楂和玫瑰茄，丰富的水果含有更丰富的营养物质，还能促进消化和抗氧化。喝的时候可以在里面加一些冰糖，混合的水果味加上冰糖的清甜，就算是不爱喝水的人也能来上一杯。

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蓝莓中富含花青素，具有活化视网膜的作用，还能强化视力，缓解眼部疲劳。经常使用蓝莓还能预防近视增强视力。不仅对眼睛有好处，其中含有的营养成分还能防止脑神经老化，软化血管。如果说茶对人体的好处已经很多了，那水果茶根据使用的原材料对人体的好处就更多了。如果你平时爱喝饮料，不如把那些饮料换成水果茶，酸酸甜甜的味道可是一点不比那些饮料差呦~

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