中医养生脾胃湿热应该怎样调理，调理脾胃湿热过程中有哪些误区

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今天跟大家来聊一下什么是人体湿热。

脾胃湿热 ，病证名。亦称中焦湿热。多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。症见脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄，甚至面目皮肤发黄如橘子色，舌苔黄腻，脉濡数。

大部分人只知道脾胃湿热只注重调理脾胃。一般都是健脾利湿。而没有清热。没有想到肝脏。脾在志为思”，“思则气结”。张景岳曾说:“但苦思难释则伤脾”。过度思虑，情志不畅，会影响肝的疏泄功能，肝的正常疏泄是脾升胃降协调脾气健运的重要条件，即“土得木而达”。

综上来说，热在肝，湿在脾。调理脾胃湿热，应该疏肝清热。健脾，升脾阳，则湿退。

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