养生按摩小肠经，补气养血，气色好，少病痛！

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生活中，我们经常会遇到有的老年人身体非常好，谁见了都要夸一句：“老人家气色真不错！”气色好，也成了评价一个人身体是否健康的一个重要的标准，一个人的气色好，就身体健康，少病痛。如果是气色不好的人，通常都存在血气不畅通的问题。想要血气畅通，气色好、精神好、身体好、少病痛，当然要懂得保养体内的经络，这其中就不得不提到我们身体上的小肠经。

《内经灵兰秘典论》当中记载小肠经为“受盛之官，化物出焉。”这句话的意思是说小肠能够将胃部输送过来的食物，进一步的加工，分清泌浊，清者化为津液气血，为全身供应营养，这个过程被中医称为“运化精微”；而浊者则通过大肠和膀胱，最终以大小便的形式被排出体外，中医将这个过程称作“排泄糟粕”。

小肠经最大的作用就是分别清浊、化生气血。所以，这也决定了小肠经的调理范围。《灵枢经脉篇》当中曾经记载，小肠经主“液所生病者”，也就是说凡是和“液”相关的病症，都可以从小肠经入手解决。而这里所提到的“液”，则包括胃液、女性的乳汁、月经、白带，以及男性的精液等。

小肠经起始于小手指旁边的少泽穴，然后沿着胳膊的外侧，经过肩膀，一直向上头部耳朵旁边的听宫穴，左右两侧各19个穴位。其中的8个穴位分布在上肢背面的尺侧，11个穴位在肩、颈、面部。如果小肠经有了异常，会使身体不调和，就表现为下列的病症：上臂到肘部出现麻痹、疼痛，或者有压迫感，脸颊、咽喉肿痛、头重、头痛等。

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