想全年不遭罪 病痛（开春养好背）

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万物归于土。人体的五脏六腑与季节息息相关。春天万物生发，人体也不例外。中医认为，背为阳，腹为阴，背部有一道人体的生命线——脊椎。

背部 脊椎 是整个人的顶梁柱，也是气血循行的主干道，也是五脏六腑的反射区，如背上部对应的是肺，心脏，背下部对应的是脾，胃，肝，胆。腰部对应的是肾，膀胱，大肠和小肠。要延年益寿，必须从护背养背开始。养好了背就等于养好我们的五脏六腑

背部膀胱经就是 脊椎 两旁，是贯穿 全身的足太阳膀胱经，膀胱经也是人体最大的排毒通道。《摄生消化论，春季摄生消化论》里说到不可令背寒，背寒即是伤肺，令鼻寒咳嗽。所以背的温度与脏腑的功能有关。积累了一个冬天的寒湿，毒素，浊气等陈旧之物必须代谢泄掉，春季是最合适排出的时间。

人的健康与否，背部直接反映脏腑是否正常运转，背部的运转是人体的工艺流程图。不管男女老少背部都是很重要的。那么春天我们又是怎样的去养背的呢？我们随手可以做到的就是律动拍打背部，利用拍打的冲击方式 贯通背部的经络，疏通 五脏六腑的微循环，将僵化的惰性细胞重新激活，因风，寒，暑，湿，燥，热，喜，怒，哀，愁，忧，悲，思，惊，伤等形成的气血之堵，塞，障起到有效的破瘀 生新的作用。把饱含细菌，病毒，高粘，高脂的血液通过毛孔排汗排出。同时使长期滞留在体内的浊气，浊水，宿便等毒素排泄。激活人体的自愈功能。

律动拍打的冲击力对人体的养生非常的有效。

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